在南方潮湿的雨季，很多中老年人会拿出一包晒干的草药——千斤拔，这种长得像树根的药材，在广东、广西的民间药膳里经常出现，别看它名字带"千斤"，其实都是些接地气的用法,今天就给大家扒一扒这个岭南宝贝的真实本事。
祛湿界的隐形冠军 岭南地区特有的回南天，墙面挂水珠的时节，正是千斤拔大显身手的时候，它能把关节里钻着的湿气揪出来，那些早上起床浑身僵硬的老毛病，用它煮猪蹄汤喝上半个月，关节就像抹了润滑油，本地人常说"千斤拔配五指毛桃，湿气全消",这可不是随便说说的。
腰腿疼痛的天然膏药 工地上的大哥们都懂，搬砖十年腰早垮了，这时候千斤拔就派上用场了，配上杜仲、牛膝这些壮骨将军，炖出来的汤药香能飘三条街，特别是那些坐办公室的白领，空调房里待久了腰酸背痛，拿它来泡酒擦腰,比贴十片膏药都管用。
跌打损伤的急救先锋 山里人家最怕扭伤摔伤，这时候新鲜的千斤拔就是活神仙，捣烂敷在淤青处，消肿速度堪比特效药，村里老猎人都知道，被毒蛇咬了先用千斤拔嚼碎敷伤口，争取送医时间，不过这可是救命招数,平常可别乱试。
妇科调理的秘密武器 千金藤（注：此处为谐音梗）的名号不是白叫的，月经不调、带下异常这些难言之隐，老中医开的方子里总能看到它，配上益母草、艾叶这些妇科圣手，喝上三个疗程,整个人从里到外焕然一新。
免疫力的充电宝 现在年轻人流行喝养生茶，其实老祖宗早就有配方，千斤拔切片晒干，加上枸杞、黄芪，每天当茶水泡着喝，坚持三个月，感冒都不爱找你了，特别是换季时候容易疲乏的,喝这个比喝咖啡提神健康多了。
说到用法，最地道的是跟鸡肉一起炖，土鸡切块焯水，千斤拔提前泡两小时，丢进砂锅慢火熬三个小时，汤色金黄透亮，喝一口从喉咙暖到脚底，要是嫌麻烦，直接拿它泡高度白酒，一个月后每天喝一小盅,比吃什么保健品都实在。
不过要提醒各位，这玩意儿性温，火气旺的朋友可别贪杯，孕妇和小孩更要避开，毕竟再好东西过犹不及，买的时候记得挑断面发黄的，闻着有股豆腥味的才是正宗货，药店老板要是拿安徽河南的冒充，你可要瞪大眼睛——地道的千斤拔只长在两广的红土地里。
现在知道为什么它叫千斤拔了吧？不是说真有千斤力，而是能把深入骨髓的病根慢慢拔出来，下次去中药材市场，别忘了给家里长辈带点这个岭南山宝，可比
