最近朋友圈刮起一股"古法养生"风，闺蜜神秘兮兮地给我塞了包暗红色药材，说是从老字号药房淘来的"补血圣品"，定睛一看，原来是被《本草纲目》盖章认证的茜草根！这名字听着陌生，但人家可是实打实的"妇科圣药+活血高手"，今天就带大家揭开它的真面目——
千年止血秘方，月经量多有救了
很多姐妹每个月都要经历"血崩现场"，西医开激素药怕伤身，这时候茜根就派上用场了，它含有的茜素酸就像天然止血阀，能快速收缩子宫毛细血管，记得大学实习时跟着导师出诊，遇到位产后恶露不尽的产妇，老师开的方子里就有茜草根配阿胶，三天就止住了淋漓不尽的血，现在药店里卖的"断血流片",主要成分就是它呢！
正确打开方式：取10克茜根切片，加红枣5颗炖汤，经期前3天开始喝，比单纯喝红糖水管用多了，注意别放太多,不然汤色会变得像红酒似的吓人。
关节痛患者的意外救星
隔壁王大爷常年拎着茜草根泡酒坛子，原来这深褐色的药酒是他对付老寒腿的秘密武器，中医说茜根"入肝经"，特别擅长化解瘀堵在关节里的陈年旧伤，有个真实案例：出租车司机老李开了20年车落下膝盖积液，每天用茜根捣碎调醋敷患处,坚持一个月居然能爬白云山了！
生活妙用：上班族久坐腰疼，拿茜根粉掺在热盐袋里热敷，比膏药贴着舒服，试过给老妈治肩周炎，把晒干的茜根缝在布袋枕里,睡了半个月她说肩膀轻松不少。
黄褐斑杀手的美容玄机
表姐去年突然脸色蜡黄长斑，老中医说她肝郁气滞，喝了两个月茜根玫瑰花茶，现在素颜都能出门了，查资料发现，茜根里的鞣酸成分能抑制黑色素细胞活跃度，搭配当归、白芍这类美白中药,效果堪比千元精华液。
DIY面膜配方：茜根粉2勺+蜂蜜1勺+牛奶调匀，每周敷2次，亲测敷完脸会泛红（正常现象），洗掉后皮肤透亮得像剥壳鸡蛋,不过敏感肌要先在耳后试敏哦！
熬夜党的护肝法宝
互联网公司的程序员小张，连续加班三个月体检查出转氨酶升高，医生建议他停掉护肝片改喝茜根茶，这味药最妙在不寒不燥，既能疏通肝胆淤堵，又不伤脾胃，现在他们部门流行用茜根+枸杞+菊花泡养生壶,代码写到凌晨三点也不觉得肝区闷胀了。
冲泡秘诀：选云南产的紫红色茜根片，每次抓8-10片用开水焖泡，第一泡倒掉洗尘，第二泡才能泡出类似普洱的醇香味，喝完舌头不会发麻,这点比决明子茶温柔多了。
痔疮便血的尴尬救兵
这个功效知道的人最少，却是肛肠科老患者们的私藏偏方，茜根所含的蒽醌类物质能收敛直肠黏膜，某医院做过对比实验：用茜根煎剂坐浴的患者，平均3天止血,比常规高锰酸钾坐浴快一倍。
应急处理方法：突发便血时，嚼半截新鲜茜根含在嘴里（微苦回甘），血很快就止住，当然这只是权宜之计,长期反复出血还是要去医院做肠镜检查。
温馨提示：
- 孕妇禁用！茜根活血力强，可能导致胎动不安
- 阴虚火旺者（症状：舌红少苔、半夜盗汗）要减量使用
- 建议选云南三年生茜草根，切片后表面有金线纹路的品质最佳
- 搭配禁忌：不要和铁器长时间接触，会使药效打折
没想到这藏在《千金方》里的古老药材，竟是个全能型选手，下次去中药房抓药，不妨让老板给你看看他们家的茜根存货，记得挑断面呈朱红色的，这种才是道地好货，养生这件事啊,有时候真得信信老祖宗的智慧！
