上个月邻居张阿姨拿着包金银花来找我,说听人说这玩意儿能降火，结果连着三天泡水喝，反倒闹肚子疼，其实啊，这就是典型的"功效懂一半，用量没概念，归经全抛锚"！今天咱们就来唠唠中药调理的门道——怎么把老祖宗的智慧用明白，别让良药变毒药。
功效不是万能钥匙，对症才灵验
前年我采访过一位老中医,他诊所墙上挂着幅字："人参杀人无过，大黄救人无功"，这话听着玄乎，细品全是血泪教训，就拿人参来说，办公室白领熬夜后泡参片提神，工地师傅劳累后炖汤补气，可要是给感冒发烧的人吃，那就是火上浇油，去年我朋友小王流感期间喝红参汤，结果烧到40度住院，这不就是个活教材？
再比如说菊花,白领们盯着电脑泡枸杞菊花茶，以为能护眼明目，可你要是碰上脾胃虚寒的主儿，天天喝这个，怕是要抱着马桶过清明，就像隔壁陈叔，常年手脚冰凉还跟着喝凉茶，最后喝出慢性胃炎，这不是本末倒置嘛！
用量藏着大学问，差之毫厘谬千里
中药房抓药的戥子可不是摆设,老师傅称药时那较真劲儿，就跟实验室搞科研似的，我见过最离谱的，有个小伙子拿当归补血，说明书写着9-15克，他当嚼糖豆似的每天30克往肚子里灌，结果流鼻血像开了水龙头，这让我想起《本草纲目》里写的"大黄将军，荡涤肠胃"，3克通便，5克泻火，超过10克那就是让你体验"飞流直下三千尺"了。
前阵子陪我妈看中医,大夫开的方子里茯苓才6克，我还以为写错了，后来才知道现在人湿气重但脾胃弱，少量健脾利湿，量大反而伤正气，就像熬粥放盐，少了没味，多了齁嗓子，这分寸拿捏比绣花还精细。
归经指路明灯，找准病灶再开枪
说到归经我就想起个笑话,有哥们儿咳嗽买川贝，药店说这药入肺经，他非不信，说吃了没反应，后来我一看他方子，好家伙，配了半斤入胃经的山楂，这哪是治病，分明是跟自己肠胃过不去！就像导航导错城市，你开奔驰也到不了天安门。
去年探访中药材市场,碰见个有意思的事儿，卖枸杞的老板说他们家常备两罐：一罐入肝经的，专门对付熬夜伤眼；一罐入肾经的，专治腰膝酸软，这分类比我手机通讯录还讲究！不过话说回来，同样是补肾，核桃入肾经能固本，你拿入心经的桂圆当补肾药，那不是缘木求鱼嘛。
现代人的中药使用手册
现在年轻人流行"朋克养生"，保温杯里泡枸杞都算基础操作，但要真想靠中药调理，真得学点门道，像我同事莉莉月经不调，听说益母草是妇科圣药，逮谁跟谁说，结果她气血两虚的根本不适合，越喝脸色越蜡黄，后来还是老中医给她配了当归、黄芪这些入脾经的，这才慢慢养过来。
说到底,中药就像武功秘籍，功效是招式，用量是内力把控，归经就是攻击方位，三者配合得好，才能打出组合拳，建议大家别盲目跟风，看中医前准备好三个问题：我这症状对应哪个脏腑？这药对我的体质会不会过猛？日常饮食要怎么搭配？把这些搞清楚，才能真正把中药的威力发挥出来。
最后提醒一句,市面上那些"千人一方"的养生茶、膏药贴，大家千万要擦亮眼，老祖宗留下的智慧是好东西，但得像拆解九连环那样仔细琢磨，别让救命仙丹变成害人毒药，毕竟吃药这事儿，从来都是甲之蜜糖乙之砒霜，且行
