在咱们老祖宗的药箱里，藏着不少宝贝，今天要说的青蒿，就是一株看似普通却暗藏玄机的"救命仙草"，2015年屠呦呦团队凭青蒿素摘得诺奖时，这株不起眼的小草才真正走进大众视野，不过您可别以为它的本事只有抗疟这么简单,跟着我一起扒一扒这味中药的千年传奇吧！
青蒿不是艾草！别被名字骗了
很多小伙伴分不清青蒿和艾草，其实它们完全是两家人，青蒿属于菊科蒿属，叶片细碎呈羽毛状；而艾草叶子宽大带白毛，端午挂门上驱邪的是它，最明显区别是气味——青蒿揉碎后有股特殊的清苦香，艾草则是浓烈的辛香，古人称青蒿为"香蒿"，李时珍都说它"生捣绞汁服，治热黄痞痛",可见药用价值早被认可。
两千年前的抗疟智慧有多牛？
说到青蒿的药用史，必须给东晋时期的葛洪记头功，他在《肘后备急方》里写下"青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之"的急救方，这几乎是人类最早记录的有效抗疟法，当时南方瘴气横行，百姓用新鲜青蒿直接退烧救急，方法简单却效果惊人，现代研究发现，青蒿里的青蒿素对疟原虫有超强杀伤力，特别是对付凶险的恶性疟疾，堪称自然界的"疟疾克星"。
不止抗疟！这些隐藏技能你知道吗？
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退烧高手：青蒿性寒味苦，就像身体里的"清凉小卫士"，中医常用它治疗外感发热，特别是那种忽冷忽热的"少阳证"，配上黄芩、半夏组成小柴胡汤,退烧效果杠杠的。
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肝病守护者：现代人熬夜伤肝，青蒿能帮大忙！它能促进肝细胞修复，降低转氨酶，临床常把青蒿和板蓝根、黄芪搭配，辅助治疗肝炎,就像给肝脏做了次深度SPA。
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皮肤问题克星：夏天容易长痱子、湿疹？青蒿煮水外洗有奇效，我们老家有个土方子，鲜青蒿捣烂敷蚊虫叮咬处，止痒消肿特别快,比花露水还管用。
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肠道保卫战：青蒿里的挥发油能抑制痢疾杆菌，对湿热型腹泻有奇效，记得小时候拉肚子，奶奶总会采一把青蒿熬水,喝两次准好。
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免疫力充电宝：青蒿含有多种免疫调节成分，能激活身体防御系统，经常感冒的人用青蒿泡茶，配合适当运动,相当于给免疫系统开了个小灶。
怎么用才能发挥最大威力？
新鲜青蒿最好连叶带嫩茎一起用，晒干后药效会打折，最常见的用法是煮水：取30-50克鲜蒿，冷水下锅煮15分钟，当茶饮，注意一定要趁热喝，凉了反而影响效果，要是嫌麻烦，药店买的青蒿粉装胶囊也凑合,但新鲜青蒿的青蒿素含量能高出十倍！
这些禁忌要注意！
- 体寒怕冷、脾胃虚寒的人慎用,好比给冰窖再加冰块。
- 孕妇别碰,青蒿的活血作用可能引发不适。
- 别长期单吃，中药讲究配伍,建议在医生指导下使用。
- 新鲜青蒿采摘要选开花前,午后采集药效最佳。
看到这里是不是觉得青蒿简直是个宝藏？从《神农本草经》到现代实验室，这株小草见证了中医药的智慧传承，不过话说回来，再好的药也不能自己乱试，生病还是要找专业医师，毕竟老祖宗留下的宝贝，正确使用才是
