"现在城里人流行吃松子，我们山里这柏树结的果子才是宝啊！"她随手指着院角晒干的灰褐色果实，倒让我想起小时候奶奶总用这果子煮水给我泡脚的事，这种在南方山区随处可见的柏树果，原来藏着这么多不为人知的养生智慧？
被遗忘的"安神果" 前阵子闺蜜小敏天天抱怨失眠，西药吃了怕依赖，褪黑素效果又不明显，有次去她家做客，发现窗台上晾着串暗褐色的小球果，凑近闻着有股类似艾草的清香。"这是老家寄来的柏树果，听我妈说睡前用它煮水泡脚特别管用。"抱着试试看的心态，我当晚就烧了壶开水。
没想到这不起眼的小果子真有奇效！连续泡了三天，原本翻来覆去到两三点的毛病竟好了大半，后来查资料才知道，柏树果含有特殊的萜烯类物质，能调节神经系统，就像给烦躁的情绪做了个"森林SPA"，难怪古人会用柏子仁入药安神。
咳嗽救星的野味偏方 去年冬天办公室流感肆虐，我不幸中招咳了半个月，正当打算去医院开抗生素时，老家表姐寄来个包裹，里面装着晒干的柏树果和陈皮。"每天抓一把掰碎煮水喝，比止咳糖浆管用。"半信半疑试了三天，喉咙那种痒痒的感觉真就减轻了。
中医张大夫听说这事后解释道："柏树果性平味苦，能清肺热又不伤阴，那些老慢支患者总拿它当茶饮，可比含片强多了。"不过他也提醒，新鲜柏树果含有少量挥发油，最好晒干后再用，不然容易刺激肠胃。
厨房里的天然防腐剂 上周整理冰箱发现，上个月做的柏树果酱居然还没变质，这让我想起外婆的保存秘方：把柏树果碾碎掺在盐罐里，用来腌咸菜能放整个冬天，现代研究发现，柏树果富含黄酮类化合物，抗菌效果堪比化学防腐剂，关键是完全没有怪味。
试着用柏树果炖鸡汤,出锅时飘着淡淡的松脂香，最惊喜的是汤面浮着层薄油却不腻，据说里面的槲皮素能分解胆固醇，隔壁陈叔常年喝这个汤，体检单上的脂肪肝指标真的降了。
外用消肿的应急妙药 上周末爬山被毒蚊子咬得满腿包，又红又肿，婆婆看见后马上摘了几颗鲜柏树果，捣碎敷在患处，凉丝丝的感觉不到半小时就止痒了，第二天肿块全消，查资料发现，柏树果里的菘萜成分确实有消炎作用，古代行军时还用来处理刀伤。
不过要特别注意,新鲜柏树果汁液刺激性强，皮肤敏感的人最好用干的，有个窍门：把炒过的柏树果装布袋里当坐垫，对痔疮肿痛特别有效，公司司机老刘都说这是个宝藏偏方。
使用禁忌与保存技巧 别看柏树果好处多，可不能贪吃，表弟那次一口气喝了两大碗柏树果茶，结果晚上起来三次厕所——这东西利尿效果太猛，中医建议每天用量控制在10克以内，孕妇和体寒者要慎用。
保存时千万别密封！要像存茶叶那样放在透气罐里，每隔两周拿出来晒晒太阳，我试过真空包装，结果三个月后就发霉长毛了，最好是秋季采摘后直接铺竹匾晾干，这样存放两年都还能用。
现在每次路过街边绿化带,看见柏树挂果都会多看两眼，这些被当作景观树的果实，其实是老祖宗留给我们的天然药箱，下次回老家，准备带几斤晒干的柏树果回城，毕竟在这个添加剂横行的年代，能找到这么纯粹的养生食材可不容易，你们家乡有没有类似的好物？欢迎在评论区分享
