最近总听邻居王婶念叨"眼睛不行了"，直到看见她保温杯里泡着几颗暗红色小果子，一问才知道是乡下亲戚送来的野生复盆子，说是能明目养肝，这让我想起小时候在山里摘过的野莓，没想到这不起眼的小果子竟是药典里的"宝藏"。
要说复盆子的故事，得从《本草纲目》说起，李时珍老先生专门写过："五月采子，阴干入药"，这名字听着耳熟？其实它就是树莓的近亲，不过人家可是正儿八经的中药材，老辈人常说"春吃芽夏吃果"，复盆子正好赶在芒种前后成熟，这时候的果子凝聚了天地阳气,药效最佳。
咱们先说说这果子最拿手的本事——补肝肾，现在年轻人熬夜加班是常态，三十岁不到就腰膝酸软的大有人在，中医讲究"肾主骨生髓"，复盆子里的鞣花酸就像个勤劳的小管家，帮着修复受损细胞，我同事小刘天天喝复盆子酒，原本爬三楼都喘的毛病,两个月下来居然能一口气爬到七楼。
再说说打工人最关心的眼睛问题，每天盯着电脑手机，眼睛干涩发痒成了新常态，复盆子富含的花青素可不是盖的，这玩意儿被称为"口服的皮肤化妆品"，对眼睛毛细血管特别好，我表姐做会计的，每天泡复盆子茶当水喝,她说现在看Excel表格数字都不重影了。
女孩子们注意了，这果子还是天然美容师，白藜芦醇这成分现在特火吧？红酒里那点儿含量跟复盆子比起来就是小巫见大巫，隔壁办公室张姐四十多岁的人，脸色比小姑娘还红润，问她秘诀就说每天嚼几粒新鲜复盆子，当然要提醒下，这东西收敛性强,便秘人士可得悠着点。
说到吃法可有讲究了，最简单的是直接含服，但得选晒干的药典级复盆子，泡酒的话要用50度以上白酒，按1:8比例密封三个月，我爷爷那坛泡了五年的复盆子酒，开坛时满屋药香，冬天喝上一小盅，浑身暖洋洋的，现在流行用破壁机打粉装胶囊，不过新鲜果子直接吃最好,营养不流失。
市面上复盆子质量参差不齐，记住三个诀窍：表面灰白色带毛的是野生好货，颜色发亮的多半硫熏过；闻着有淡淡清香，刺鼻的别买；捏起来硬实的才够干燥，某宝上九块九包邮的基本都是种植果,药效差远了。
最后唠叨一句，好东西也得会吃，早上空腹别碰，容易胃酸；孕妇要问过大夫；配枸杞明目效果加倍，搭黄芪补气不上火，这应季的野果现在正是时候，遇见新鲜的不妨买些晒干存着，秋冬炖汤煮水都能派上用场，毕竟老祖宗传了几千年的东西，总
