最近总熬夜感觉身体被掏空？换季就打喷嚏流鼻涕？这些小毛病其实不用急着跑医院，咱们老祖宗留下的中药匣子里，藏着无数调理身体的宝贝，今天我就带大家逛逛这个"百宝箱"，手把手教你认识各类中药的神奇功效。
给身体开门开窗的解表药
这类药就像家里的换气扇,专门对付外感风寒，生姜红糖水就是最亲切的"表姐"，淋雨受凉后煮上一碗，发发汗就能缓解怕冷头痛，要是碰上风热感冒，薄荷、桑叶这对"清凉CP"就该出场了，泡杯茶能赶走喉咙痛和黄痰。
特别要说说紫苏这个全能选手,炖鱼去腥的同时还能解表散寒，记得有次朋友着凉又赶上聚餐，我直接摘了阳台种的紫苏叶煮鸡蛋汤，喝完盖被睡一觉，第二天活蹦乱跳去上班。
给身体灭火的清热药
上火可不是小事,嘴角起泡、便秘口臭都得找清热药帮忙，金银花露是我家冰箱常备，夏天灌一瓶比冰可乐还解渴，板蓝根这名字听着像西药，其实是纯中药，预防流感时冲剂喝起来。
说到黄连就忍不住抿嘴,这味苦得冒泡的药材却是口腔溃疡的克星，有次要接待客户前突然发现舌头长泡，含了片黄连素片，第二天奇迹般好转，不过可别直接嚼，那酸爽体验终身难忘。
给身体充电的补益药
加班熬夜后脸色蜡黄？该找补气药来救场了，西洋参片当零食吃，提神抗疲劳效果堪比咖啡因，关键还不伤胃，女生们最爱的阿胶糕，既能补血养颜，又能改善手脚冰凉。
山药才是真正的平民补品,蒸着吃健脾胃，煮粥喝补肾气，去年冬天我妈天天给我熬山药排骨汤，喝得我同事都问我用了什么粉底液，其实哪有什么粉底，都是气血养出来的好气色。
调理将军的理气药
压力大总感觉胸口堵？陈皮山楂饮专治各种不服，上次陪客户应酬吃撑了，偷泡了杯陈皮荷叶茶，胀气瞬间消下去大半，枳实这名字听着硬核，其实是疏肝理气的温柔担当。
玫瑰花茶堪称办公室神器,女同事们抽屉里都藏着，经期前烦躁不安时，抓一把泡开水，看着花瓣舒展心情也跟着放松，不过要选重瓣红玫瑰，那种单瓣的观赏玫瑰泡出来寡淡得很。
疏通河道的活血药
久坐族必备的当归黄芪茶,专门对付腰酸背痛，有次出差坐长途飞机，邻座阿姨看我脸色发白，掏出保温杯分了我半杯，下飞机时腿脚居然没肿，丹参切片泡酒是老爸的心头好，说是能通血管防血栓。
月见草油这两年特别火,其实它活血调经的效果早被中医认可，闺蜜生理期腹痛就靠这个缓解，不过孕妇千万要绕道走，活血太过可能伤胎气。
管住出口的收涩药
拉肚子星人必备的石榴皮,炒焦研末冲服立竿见影，有年夏天贪凉吃坏肚子，全靠奶奶晒的石榴皮粉救急，浮小麦这名字听着像粮食，其实是止汗高手，盗汗严重的煮水喝特别管用。
乌梅绝对算得上零食界的实力派,话梅肉铺里买的零嘴也能入药，上次感冒后期咳嗽不止，含颗乌梅刺激唾液分泌，居然把燥咳镇住了，不过蛀牙患者慎用，酸倒牙别来找我。
祛湿防潮的祛湿药
南方回南天必备的茯苓薏米粥,既能祛湿又不伤阴，我试过把炒过的薏仁当每日坚果吃，半个月后镜子里的水肿脸明显变小，藿香正气水简直是夏日救命水，中暑刮痧后来一支，立马满血复活。
玉米须千万别扔！晒干煮水喝是天然利尿剂，上次火锅聚餐后鞋子挤脚，抓一把玉米须煮浓茶，当晚跑厕所三次，第二天脚肿全消，不过尿频患者悠着点，别把自己变"水龙头"。
中药讲究一人一方,这些分类只是入门指南，建议大家平时多观察自己的身体信号，小毛病可以试试食疗方子，要是真得了病，还是要找专业中医师把脉开方，毕竟药材虽好，用错地方也可能适得其反，存好这份攻略，说不定哪天就能给自己当次家庭医生呢
