山茱萸功效与作用别乱吃！这5大禁忌90%的人都不知道

"前两天炖肉放了几颗山茱萸，结果半夜流鼻血了！"闺蜜在群里吐槽让我哭笑不得，这个红褐色的小果子别看不起眼，可真是个让人又爱又怕的养生高手，今天咱们就来扒一扒山茱萸那些不为人知的奥秘，看完这篇保准你再也不用担心补错身子。

山茱萸到底是何方神圣？

走在中药铺总能看见竹篓里装着些皱巴巴的果实,老板说是"山萸肉"，其实这就是大名鼎鼎的山茱萸，《神农本草经》里早把它列为上品药材，每年霜降后，药农们就要抢在鸟儿啄食前采摘这些玛瑙般的果实，经过九蒸九晒才能入药，别看它长得像枸杞的亲戚，功效却比枸杞猛得多。

老中医的百宝箱里总少不了山茱萸,张仲景的六味地黄丸、宋代的固冲汤，这些千古名方都离不开它，记得去年邻居家老爷子突然夜尿频繁，儿女们买了各种补品都不见效，最后还是老中医开的山茱萸配山药方子解决了问题，这味药最擅长的就是给人体的"火炉"添炭，特别适合冬天手脚冰凉、腰膝发软的朋友。

别以为山茱萸只是古代人的宝贝,现代实验室里它照样能打，某中医药大学的研究显示，山茱萸含有16种氨基酸和5种维生素，特别是熊果酸含量高达0.38%，这玩意儿可是护肝高手，经常喝酒应酬的哥们儿不妨备点，更厉害的是它的抗氧化能力，相当于维生素C的20倍，难怪被称为"口服化妆品"。

湿热体质绕道走：上周同学聚会遇到个满脸长痘的小伙子，听说在喝山茱萸茶，我赶紧拦住他——这种体质喝了等于火上浇油，痘痘只会越冒越多，舌苔黄腻、口干口臭的千万要避开。
外感期间别作死：就像感冒发烧时不能吃鸡蛋一样，这时候吃山茱萸会让病邪闷在体内，上个月我妈风寒咳嗽，我特意交代别碰这味药，果然三天就好了。
孕妇请自动屏蔽：山茱萸活血效果堪比藏红花，孕早期吃了容易动胎气，隔壁王姐就吃过亏，当年愣是把保胎药里的山茱萸挑出来才保住孩子。
便秘患者慎入口：这玩意儿收敛作用太强，肠子本来就慢的再吃，估计得憋出内伤，建议搭配决明子一起用，就像给肠道加了润滑油。
西药混搭要命啊：降压药、抗凝药碰到山茱萸容易出事，去年医院收了个病人，就是吃完华法林又喝山茱萸酒，结果血流不止进了ICU。

想用山茱萸调理身体？记住这几个绝招：

市场上染色山茱萸泛滥,教大家三招鉴别：

上次在景区买的"野生山茱萸"，回家泡水发现掉色严重，后来才知道是用柠檬黄泡过的，买药材还是要去正规药店，别贪小便宜吃大亏。

最后给大家划个重点：山茱萸是补肝肾的圣品，但绝不是万能灵药，就像炒菜放味精，适量提鲜，放过头就发苦，建议大家先用10天看看效果，期间出现口干舌燥、大便干燥就要停一停，毕竟养生如绣花，急不得也马虎不得。

现在知道为啥中医开方那么谨慎了吧？下次再看见山茱萸，可别当普通调料用了，关注我，下期揭秘藏在你家厨房里的