最近总感觉腰膝酸软、怕冷手脚凉？老中医开的方子里总能看到"仙茅"这味药，作为藏在深山里的"补肾高手"，它可是古代皇室养生秘方里的常客，今天咱们就来扒一扒这个被称为"仙草"的中药材到底藏着多少惊喜。
男人的"充电宝"，女人的"暖宝宝" 别看仙茅长得像生姜，却是男女皆宜的宝贝，它能温补肾阳，就像给身体装了个"充电宝"，那些经常熬夜加班、压力大的上班族，用它泡酒喝半个月，会发现晨勃有力了，上楼梯也不喘了，女性朋友更有意思，生理期前喝三天仙茅茶，手脚冰凉的情况能改善不少，连痛经都会减轻。
关节疼痛的"克星" 隔壁王大爷风湿腿疼十几年，去年开始用仙茅煮水泡脚，现在居然能蹲着浇菜了，这味药特别擅长对付寒湿引起的关节痛，尤其是膝盖发凉、肩周炎这些老毛病，做法也简单：30克仙茅加姜片煮开，趁热熏洗患处，连续一周就能见效。
抗衰老的"隐形面膜" 美容院老板透露个秘密：她们给客户配的养颜茶里都加了仙茅，这味药能促进皮肤血液循环，40岁以后坚持喝三个月，你会发现眼角细纹变浅了，脸色也红润起来，有个客户反馈说，配合维生素E吃，白发都少长了几根。
夜尿多的"救星" 很多中老年朋友晚上频繁起夜，其实这是肾阳不足的表现，睡前用仙茅5克泡水喝，配合提肛运动，两周就能明显减少起夜次数，需要注意的是，白天别喝太多，否则可能会上火。
免疫力的"加油站" 换季就感冒？试试仙茅炖鸡汤，公鸡半只+仙茅10克+红枣5颗，慢炖两小时，我同事坚持每月喝两次，去年流感季全办公室就他没中招，这汤还能改善慢性鼻炎，早上喝效果最好。
不过要提醒大家,仙茅性热，阴虚火旺的人要慎用，怎么判断呢？如果经常口腔溃疡、便秘、手心发热，这类人就不适合单独服用，最好找中医师把脉后，搭配生地、麦冬这些滋阴药材一起用。
现在市面上的仙茅质量参差不齐,教大家个挑选窍门：选表面棕褐色、质地坚硬的，断面发白的才是好货，保存时要放在阴凉干燥处，记得跟蜂蜜隔开，否则容易发霉。
最后说个有趣的发现：现代研究显示仙茅含有抗氧化成分，这或许就是它能延缓衰老的科学依据，但最神奇的还是古人的智慧，这味在《本草纲目》里记载的"仙药"，经过千年验证依然造福现代人，下次去中药铺，不妨抓点回家试试，说不定会有意外惊喜哦！
