最近总听身边朋友念叨"熬夜上火""失眠多梦"，翻遍手机也没找到合适的解决办法，直到有次去中药店抓药，老师傅随手递来一包麦冬和五味子："试试这两味煮水喝，比奶茶健康多了！"没想到坚持喝了半个月，居然发现身体悄悄发生着变化......
熬夜救星：灭掉虚火不伤身
现代人谁没熬过夜？但通宵后嗓子冒烟、嘴角起疱的痛苦谁都懂，麦冬就像个温柔的消防员，专灭这种"虚火"，它性寒却不伤人，配上酸甜的五味子，既能清心润肺，又能收敛浮火，记得去年连续加班那周，每天用保温杯泡两片麦冬配几颗五味子，原本肿到发亮的喉咙居然没发炎，连同事都问我是不是偷偷吃了消炎药。
失眠克星：安神效果堪比褪黑素
以前总觉得失眠就得吃安眠药,试过才知道麦冬五味子才是天然助眠剂，五味子含特有的木脂素，能调节神经系统兴奋度，有次压力大到凌晨三点还睁眼躺着，猛灌了半杯晾凉的麦冬五味子茶，居然在半小时内眼皮打架，现在养成睡前一小时喝的习惯，沾枕头就能睡着，关键是第二天不会头晕乏力。
护肝先锋：给酒精肝穿上防弹衣
应酬多的哥们注意了！麦冬里的甾体皂苷能修复肝细胞，五味子的有机酸刚好化解酒精毒性，上个月陪客户喝酒前特意泡了壶浓的，结果整场饭局下来胃没烧疼，第二天照常上班，现在每次喝酒前都当预防药喝，老婆说我现在脸色比之前红润多了。
抗衰秘方：30岁阿姨喝出少女肌
这组合最让我惊喜的是养颜效果,麦冬多糖加上五味子抗氧化成分，简直堪称口服护肤品，办公室姐姐们跟着喝两周，普遍反映上妆不服粉的问题少了，我自己也发现眼角细纹没那么明显，现在每天早上到公司先泡一杯，看着杯子里琥珀色的茶汤慢慢变浅，感觉在给皮肤做晨间护理。
元气充电宝：告别午后瘫
以前下午三点准点犯困,现在办公桌上常年备着麦冬五味子茶，特别是坐高铁出差时，泡上一杯看茶叶翻滚，喝两口立马清醒，中医说这是补气阴两虚的妙招，确实喝完既不像咖啡心悸，也不会像浓茶刮肚子，整个人从骨子里透着精神。
特别提醒：这杯茶虽好，但体质偏寒的朋友别贪杯，建议上午饮用，晚上喝可能会影响睡眠，最好用陶瓷杯煮着喝，第一次水开后转小火再煮五分钟，药效才能充分释放，要是嫌麻烦，直接用沸水冲泡闷十分钟也行，但记得要把五味子拍碎再泡。
现在我的保温杯里永远装着这对CP,朋友们都说我最近气色越来越好，其实养生真没想象中复杂，有时候就是多喝几口适合自己的茶这么简单，下次去药店别忘了抓点麦冬和五味子，花小钱就能给身体做个日常保养，何
