最近换季降温,身边好多朋友都中了招，不是感冒咳嗽就是喉咙沙哑，连说话都像唐老鸭，前天隔壁王哥参加完亲戚婚礼，回来就失声了，说是当了一天司仪喊坏了嗓子，其实咱们老祖宗早就给这类毛病备好了"金嗓子"，今天就给大家唠唠那些能让哑巴开口的神奇中药。
胖大海：教师主播的续命神器 记得大学军训时，我们教官嗓子喊到冒烟，保温杯里泡着两颗橄榄球似的胖大海，这玩意儿遇水就膨胀，像朵褐色菊花在杯中绽放，别看它长得丑，对付用嗓过度引起的沙哑特别灵验，每天用60度温水泡1-2颗，加两片冰糖，喝下去就像给喉咙做了个SPA，不过别贪杯，连续喝三天还不好就要停，毕竟药性寒凉，肠胃弱的要悠着点。
罗汉果：熬夜党的救星 上次陪闺蜜通宵追剧，第二天她直接成了"公鸭嗓"，我翻出抽屉里的罗汉果，掰碎后煮了壶茶，这果子看着像发霉的乒乓球，煮出来的水却清甜甘冽，关键是人家润喉不带寒性，特别适合经常熬夜、吃烧烤火锅的夜猫子，嫌煮麻烦的话，直接敲碎放保温杯焖泡也行，加点雪梨片效果更绝。
桔梗：痰多咽痛克星 前阵子办公室流感肆虐，小李咳嗽震得工位直颤，我给他推荐了桔梗泡茶，这白生生的药材切片后像人参须，泡水喝有股淡淡的辛辣味，它能把卡在喉咙的痰液化开，对那种"嗯嗯啊啊"清不完嗓子的情况特管用，不过孕妇和体质虚寒的人要避开，就像辣椒不能吃多一样道理。
甘草：千年调和大师 要说最亲民的润喉方，莫过于甘草泡水，去药店抓点甘草片，沸水一冲就是杯天然止咳糖浆，它就像中药界的"万金油"，既能单独作战，又能跟其他药材组CP，比如配菊花治上火哑嗓，搭陈皮缓解胃食管反流引起的喉咙烧灼感，但高血压患者要少喝，毕竟人家姓"甘"，甜味容易让人忽视含钾量。
麦冬：阴虚火旺专属 邻居张阿姨更年期后总说喉咙干痒，中医给她开了麦冬石斛茶，这细长的草药像缩小版韭菜叶，泡开后汤色碧绿清澈，它专治那种"喝水也不解渴"的干燥型嘶哑，尤其适合教师、主播这些长期用嗓的职业，不过麦冬性微寒，手脚冰凉的寒性体质要慎用，最好搭几颗红枣平衡药性。
说了这么多妙方,关键还得注意防患于未然，平时少吃麻辣烫、少熬大夜，说话别老扯着嗓子吼，要是哑嗓超过两周，或者伴有咳血、吞咽困难，千万别硬扛，赶紧去医院瞅瞅，这些中药偏方虽好，但只是应急的"灭火器"，想要嗓子长久清爽，还得靠规律作息和科学护嗓，记住了吗？下回再碰上哑嗓子，别急着吃润喉糖，试试这些祖传秘方吧
