"这头痛毛病跟了我十几年，每次疼起来都恨不得撞墙！"上周在小区门口碰见张阿姨，她正捂着太阳穴揉眉心，看着她抽屉里整盒的止痛药，我忍不住掏出手机："给您看个好东西！"
其实很多人不知道，咱们老祖宗对付头痛的法子可多了，去年我陪老妈去中医院调理，意外发现那些古方子真能解决问题，今天就把压箱底的干货掏出来，不过先说清楚——具体用药还得找大夫辨证,咱就聊聊门道。
【一】头痛不是病，痛起来真要命 现代人工作压力大，十个里有八个被头痛折磨过，记得公司小王总说"咖啡续命"，结果上个月直接疼到急诊，西医说是偏头痛，开了些止疼药却治标不治本，后来还是他妈妈从老家寄来个土方子,喝了一段时间居然没再犯。
中医看头痛可讲究了，得像侦探一样找线索，要是吹风受凉就疼，可能是风寒型；熬夜后胀痛得像戴紧箍咒，多半是肝火旺；还有些姑娘经期头疼，八成是血虚......找准症型才能对症下药,这就跟咳嗽分寒咳热咳一个道理。
【二】五个经典方子，专治各种不服
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川芎茶调散（风寒型） 这方子堪称"头痛急救包"，特别适合空调吹多、洗头没吹干引起的疼痛，上次我淋雨后脑袋炸裂，抓了几付回来煮，川芎活血，白芷通窍，加上荆芥防风把寒气赶出去，喝两次就轻松多了，注意得趁热喝，喝完捂被子发汗,效果翻倍。
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天麻钩藤饮（肝阳上亢） 隔壁王哥应酬多，天天烟酒不离，有次喝酒后头疼得直撞墙，老中医给他开了这个方，天麻平肝，钩藤降火，再配上石决明镇住上蹿的火气，现在他包里常备着中成药颗粒，酒局前冲一包,再也不用抱着马桶吐完又头疼。
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补中益气汤（气血两虚） 我妈年轻时月子里落下病根，稍微累点就头疼欲裂，这方子重用黄芪补气，当归养血，就像给身体充电宝充满电，特别神奇的是加了柴胡和升麻，能把药力往上提，专门对付那种昏沉沉的"缺氧式头痛"。
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羌活胜湿汤（风湿型） 南方回南天时，空气湿得像能拧出水，这种时候的头痛就像裹着湿毛巾，沉甸甸的，羌活、独活这对兄弟草药最拿手祛湿，配上藁本钻透关节，喝下去感觉整个人都清爽了，记得要加生姜三片，锅盖别盖太严,让药气带着湿气一起跑掉。
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吴茱萸汤（厥阴头痛） 表姐怀孕时突然剧烈头痛，西医不敢乱用药，老中医开出这个千年古方，吴茱萸大热，暖胃又暖脑，人参扶正气，生姜红枣护脾胃，关键是要冷服，放凉到室温慢慢咽下,对孕期巅顶痛特别管用。
【三】熬药有门道，细节决定成败 别看都是煎药，里头学问大着呢！治头痛的药多半含芳香成分，砂锅得用冷水浸泡药材半小时，武火烧开转文火慢熬，像川芎这类活血药千万别用铁锅，不锈钢或搪瓷锅最保险，头煎20分钟，二煎15分钟，混合后分两次喝,这样才能把药效全榨出来。
有个小窍门：加引经药，如果是后脑勺疼，加点蔓荆子；两边太阳穴胀，加菊花；眉棱骨痛，加白芷，就像导航需要精准定位,引经药能把药力带到指定位置。
【四】日常调养比吃药更重要 别以为喝了药就万事大吉，生活习惯才是关键，我同事每天下午三点准时头痛，后来发现是长期不吃午饭低血糖闹的，现在她办公桌常备核桃、红枣,再也没听她喊过疼。
还有几个简单动作特管用：梳头法——用牛角梳从额头往后颈梳100下，像给大脑做按摩；按揉穴位——大拇指按住合谷穴，食指中指并拢按太阳穴，轻轻打圈五分钟；热敷法——毛巾泡热水拧干，敷在肩颈交界处,寒气立马消散。
最近我发现个有趣现象：以前头疼脑热就吃布洛芬的年轻人，开始流行带中药香囊，某宝上卖的川芎白芷艾叶组合，挂在车里、枕边，淡淡的药香确实有提神醒脑的作用，不过要真想治病,还是得老老实实喝汤药。
最后唠叨一句：中药讲究辨证施治，同样头痛有人适合清热，有人需要温补，就像同样的锁芯，得配对应的钥匙，建议大家别自行抓药，找个靠谱的中医师望闻问切，毕竟自己的身体才是最好的药引子
