最近总听老中医念叨"眼睛不舒服就喝黄贡菊"，这橙黄透亮的小花真有这么大本事？作为常年盯着电脑的打工人，我决定好好扒一扒这个中药界的护眼神器。
从皇家贡品到百姓茶杯
在安徽歙县的深山里,每年霜降前后，漫山遍野的黄贡菊次第绽放，这种菊花可不是普通品种，早在清朝就是上奉朝廷的贡品，当地人管它叫"徽州贡菊"，现在国家地理标志产品认证的正统血统，泡开后花瓣如象牙般完整，汤色澄黄透亮。
前阵子去黄山旅游,民宿老板端出盏琥珀色的茶水："这是我们这儿的石潭村菊，解暑明目比茶叶管用。"细品之下，确实有股独特的甘冽，喉咙眼冒烟的感觉瞬间缓解，后来查资料才知道，正宗黄贡菊必须满足三个条件：北纬30度线生长、海拔800米以上、全程有机种植。
现代人的"电子眼药水"
每天对着手机电脑十小时,眼睛干涩发红成了常态，自从把黄贡菊当日常茶饮，明显感觉不一样了，早上泡两朵，看着花瓣在杯中舒展，袅袅热气带着淡淡药香，最神奇的是连续加班三天，往常早就红肿的眼睛这次只是微微酸胀。
办公室小刘是个重度游戏迷,天天熬夜打排位，有次见他泡着浓黄的菊花茶，杯子底还沉着几颗枸杞，他说这是"电竞养生套餐"，枸杞补气血，黄贡菊清肝火，通宵鏖战后第二天照样精神抖擞，不过医生提醒，体寒的人要搭两三颗红枣平衡寒性。
厨房里的百搭养生高手
别以为黄贡菊只能泡茶,懂行的主妇早把它玩出花样，夏天煮绿豆汤时扔几朵，清热解暑效果翻倍；炖排骨汤时加一把，油腻感立马消失；连蒸米饭时铺几瓣，米饭都带着淡雅的菊香，我家老太太最爱用它做醒酒汤，醉酒回来煮碗菊花绿茶饮，第二天头再也不沉。
上次嗓子疼到失声,老妈把黄贡菊和金银花配着煮，咕嘟咕嘟灌下两大碗，当天夜里就感觉喉咙的肿消了大半，第二天又能正常说话，不过要注意，这种寒性花草不适合长期喝，建议每周喝三四次，每次不超过5朵。
辨别真假有妙招
市场上打着"贡菊"名号的太多，真正会挑的看这里：正宗黄贡菊花朵面积极小，直径不超过2厘米，花瓣肥厚呈玉白色，花心泛黄绿，泡开后花瓣依然完整，汤色金黄透亮无杂质，闻起来是淡淡的草本香，绝不会有刺鼻硫磺味。
去年在超市买过包特价菊花,泡出来碎成渣渣，喝着还有股酸味，后来才知是被硫磺熏过的劣质货，现在只敢在正规药店或原产地渠道买，虽然贵点但喝着放心，保存时要密封冷藏，否则容易生虫发霉。
千年传承的养生智慧
翻古籍发现,《本草纲目》里早有记载："甘菊，久服利血气，轻身耐老延年。"古代文人墨客案头常备，李时珍说它能"养目血，去翳膜"，现在科学验证确实含丰富的黄酮类、挥发油，能抑制眼部细菌，缓解视疲劳。
隔壁王奶奶每天雷打不动喝菊花茶,八十岁眼睛还不花，她说这是祖辈传下的养生经，配上枸杞滋补肝肾，加上薄荷清凉解毒，比眼药水强多了，不过孕妇和经期女性要慎饮，低血压人群也别空腹喝。
这朵小小的黄贡菊,承载着中国人三千年的养生智慧，在这个全民用眼过度的时代，或许我们真该学学古人，给自己泡杯温暖的菊花茶，让眼睛和身体都喘口气，下次经过药店，不妨抓把正宗黄贡菊，体验下宫廷
