最近整理药箱时发现个有趣的事——好多中药材晒干后居然和咱平时吃的黄豆差不多大！这些迷你药材看着不起眼，却是老中医们最爱用的"药引子"，今天就带大家认识5种藏在厨房角落里的中药宝藏，学会用它们调理身体，比单纯吃保健品强多了！
【第一味：决明子】 这可是家家户户都有的护眼神器！您仔细看看，炒熟的决明子是不是和黄豆一个模子里刻出来的？这种小颗粒里藏着大智慧，《本草纲目》里说它"除肝胆郁热，明目益睛"，现在人天天看手机，眼睛干涩发红的时候，抓一把和菊花一起泡茶，喝两天就见效。
记得去年邻居王阿姨总说夜里看不清楼梯,我给她支招用决明子枕芯，把药材装进纱布袋当枕头，三个月下来她连老花镜都换度数了，不过要提醒一句，决明子性寒，脾胃虚寒的朋友别学年轻人拿它当茶猛灌，搭配几颗枸杞就温和多了。
【第二味：菟丝子】 这名字听着像野菜，其实是补肾界的"隐形冠军"，您见过药店里那种灰棕色的小圆粒吗？对，就是和绿豆差不多大的那个，它能阴阳双补，特别适合现代人长期熬夜导致的腰膝酸软，有个简单的辨别方法：真菟丝子用开水一泡就会吐芽，像小花一样展开。
我朋友在互联网公司做程序员,常年加班头发一把把掉，我教他每天用菟丝子、杜仲各10克煮水，坚持喝了两个月，不仅头发掉得少了，连工位上的枸杞茶都换成了这个，不过孕妇要避开这味药，它有活血作用，准妈妈们千万别碰。
【第三味：芥子】 白茫茫的小小芥子，可是呼吸科医生的"秘密武器"，它和黄豆差不多大，却能温肺化痰，对付慢性咳嗽特别管用，记得小时候奶奶总用白芥子调糊敷穴位，说是"冬病夏治"，现在药店买的三伏贴，里面八成含有芥子成分。
上个月同事小陈感冒后遗症咳嗽半个月,我给他推荐了个土方：把芥子炒热装布袋，每天睡前敷后背15分钟，注意要隔着衣服敷，别直接接触皮肤，三天后他就在办公室嚷嚷："这小东西比止咳糖浆还灵！"不过过敏体质要慎用，有些人可能会起疹子。
【第四味：莱菔子】 可别小看萝卜籽！这味消食圣药长着和黄豆一样的椭圆身材，却是饭后腹胀的救星，特别是过年大鱼大肉吃多了，抓一把莱菔子煮水，那叫一个立竿见影，它还能降气化痰，老烟民咳嗽痰多时，配点陈皮效果加倍。
我家里常年备着炒莱菔子,每次吃撑了就泡杯"消食茶"，炒制时会听到噼里啪啦的响声，这是药材在释放药效的信号，但记住莱菔子会耗气，气虚的人别长期喝，偶尔应急用最合适。
【第五味：茺蔚子】 这味药名字难念但效果惊人！它是益母草的果实，专治头晕目眩，您看它黑亮亮的外表，和黄豆似的饱满圆润，却是活血调经的好手，很多中年女性更年期潮热盗汗，用茺蔚子配合当归泡酒，早晚各10毫升，坚持一个月就有改善。
上次我妈总说走路像踩棉花,我翻出奶奶留下的老方子：茺蔚子15克、天麻10克炖鸡汤，喝了三次她就夸头不晕了，不过这药有轻微毒性，必须煎煮40分钟以上才能喝，千万不可生吞！
这些迷你药材还有个共同特点——便宜！在药店买50克通常不过三五块钱，却能解决很多小毛病，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，同一种症状可能对应不同药方，建议先咨询中医师再使用，别把这些宝贝当成零食乱吃，毕竟药能治病也能致病，用对了才是宝，用错了可能变
