最近朋友圈总刷到张黄褐色豆子的特写照片，配文"拯救失眠就靠它"，点开大图仔细瞅，这不就是中药店角落里常见的酸枣仁吗？没想到有朝一日竟成了网红养生单品，今天咱就来扒一扒，这颗被吹上天的"安神圣药"到底值不值得囤。
记得去年这时候，闺蜜小雅天天顶着熊猫眼跟我哭诉："整宿睡不着又怕吃安眠药伤肝，你中医世家能不能支个招？"当时我从奶奶的老药盒里摸出包酸枣仁，教她拿保温杯泡水喝，半个月后再见面，她那黑眼圈淡得跟PS过似的，还非说这是"中式咖啡因"——提神醒脑白天喝,安神助眠晚上喝。
要说酸枣仁的来历可真够传奇，老辈人常说"山沟沟里的野果子最金贵"，这玩意儿专长在北方石灰岩缝里，秋收时得戴着老花镜一颗颗捡，小时候见爷爷用布兜装回来，当零食嚼得直皱眉头，酸涩得牙根发软，谁承想现在某宝上进口包装的"助眠圣品",祖祖辈辈都是当零嘴吃着玩的。
最近逛夜市发现个有趣现象：卖酸枣仁的摊位总要摆个放大镜，凑近一看，好家伙！38块一斤的普通货色愣是被包装成"野生破壁超微粉"，价格翻着跟头往上涨，有次亲眼看见大妈拿着手机对照教程，把染黄的杏仁当宝贝买回家，其实正宗酸枣仁表皮自带暗红色纹路，掰开闻着有股淡淡的草木香,那些白得晃眼的八成掺了化学漂白剂。
前阵子表姐备孕焦虑得整夜数羊，婆婆翻出压箱底的酸枣仁炖猪心汤，别说，连着喝了七天，半夜再没听见她翻身叹气，不过要提醒各位准妈妈，这方子虽好但不能贪杯，每天15克顶天了，就像老家郎中说的："好东西得像细雨润物，猛灌反倒伤了阴气。"
现在年轻人流行拿酸枣仁做DIY面膜，说是能褪黄气，我妈试了两周倒是夸皮肤透亮，不过我怀疑是每天早睡带来的附加效果，毕竟这玩意儿泡茶喝确实管用，下午三点半泡上两勺，到凌晨两点都不带困的——当然前提是别边喝边追剧到天亮。
最逗的是办公室小陈，听说酸枣仁能抗疲劳，直接干嚼当口香糖，结果那天开晨会哈欠连天，原来他当糖果啃了半罐，后来我们笑他不懂行规：这药材得用温水慢慢煨，就像熬中药得守着小火慢炖,急火攻心反而失了药性。
说到底，酸枣仁就是个老实巴交的中药材，既不是仙丹也非毒药，那些月销过万的网红产品，倒不如去老字号抓点地道的，回家用磨豆机现打现冲，毕竟老祖宗留下的养生智慧，从来都在粗瓷碗里冒着热气，不在精修过的ins
