山沟里的"铁将军"，老一辈人的救命草
前几天回老家帮母亲收拾院子，发现墙角冒出一丛暗紫色的小花，锯齿状的叶子贴着地皮生长，母亲瞧了一眼便说："这是铁扁担啊，你小时候摔伤膝盖，还是用它捣碎敷好的。"听她这么一说，我倒对这毫不起眼的野草起了兴趣，查资料才发现，这味被民间称作"铜筋铁骨"的草药，居然是治疗风湿、跌打的高手，连《本草纲目》里都有记载。
铁扁担是何方神圣？这些特征要记牢
铁扁担学名铁线莲，在不同地区还有穿心草、黑骨头的叫法，它专爱长在溪边、林下这种阴湿地方，春末夏初开花时最显眼——紫红色的小花像星星点点的灯笼，最特别的是它的茎，细得像铁丝却韧得掰不断，老药农教了我个辨认窍门：摘一段茎放在嘴里嚼，先是微苦，接着回甘,而且越嚼越有种薄荷般的清凉感。
五大功效传承千年，专治现代人的通病
风湿骨痛的天然克星
隔壁王大爷二十年的老寒腿，去年泡了三个月铁扁担酒，现在能遛弯了，这草药最绝的是能钻透关节缝里的湿气，老中医常拿它配伍威灵仙、独活熬药浴，我自己试过用热毛巾蘸煮过的药汁敷颈椎，那种钻心的酸爽过后,僵硬的脖子真能轻松转两圈。
跌打损伤的急救先锋
记得有次爬山崴脚，山里大叔随手扯了几片叶子嚼碎给我包扎，没想到第二天肿痛消了大半，后来才知道铁扁担含有皂苷类成分，能加速淤血吸收，现在运动爱好者间流行自制铁扁担喷雾，白酒泡着随时喷,比药店的红花油还管用。
肠胃不适的温和调理师
办公室小刘经常胃疼，自从每天用铁扁担嫩芽泡茶，那些胀气打嗝的毛病少多了，这草药性平偏温，对脾胃虚寒引起的消化不良特别友好，不过要注意，新鲜采摘的嫩叶才能泡茶,老叶煮水更适合外敷。
咽喉肿痛的天然消炎药
上次感冒喉咙肿得说不出话，老妈让我含铁扁担煎的药汤，那种带着草木清香的苦涩，确实比抗生素片好咽得多，现在雾霾天严重，不少老师用它配胖大海当润喉茶,据说连喝三天嗓子能清爽半个月。
妇科调理的秘方配角
村里婶子们月子受凉腰疼，总会抓把铁扁担加艾叶熏蒸，这草药特有的驱寒成分能直达盆腔，配上热敷效果翻倍，不过孕妇千万别碰,它活血化瘀的劲儿可比益母草猛多了。
这些使用禁忌，千万要划重点
别看铁扁担好处多，用错反而伤身，阴虚火旺的人吃了容易口腔溃疡，高血压患者长期服用可能头晕，最安全的用法是少量短期外用，内服一定要找大夫搭甘草、茯苓这些调和药性的搭档，去年有个小伙子自行泡酒喝，结果喝出胃出血,这就是不懂配伍的教训。
采收保存有门道，这样用才有效
每年端午前后是采收黄金期，这时候药效成分最浓，挖的时候要连根带泥晒干，整株入药效果最好，储存时切记防潮，我爷爷以前总把它们挂在屋檐下通风处，像挂大蒜辫似的，随用随取，现在药房买的多是切片烘干品，挑的时候选断面发绿、闻着有草香的准没错。
现代研究揭开玄机，古老智慧不简单
最近看到医学杂志分析，铁扁担含有独特的生物碱和黄酮类物质，抗炎镇痛效果比阿司匹林弱些但更持久，最厉害的是它能调节人体酸碱平衡，这点在治疗痛风上有奇效，不过专家也提醒，野生资源越来越稀少，人工种植的药效打了折扣,遇到便宜货源要留个心眼。
温馨提示：文中提到的药用方法仅供传统医学爱好者交流，具体病症请务必遵医嘱，铁扁担虽好，但毕竟属于中药材，用前建议咨询专业中医师
