最近总感觉肚子胀不消化？上厕所总像挤牙膏？别急着吃健胃消食片，今天给你安利个中医里的宝藏药材——木香！这味被《本草纲目》盖章认证的"气病之总司"，可是调理脾胃、疏通气机的高手，关键还不像西药那样刺激,堪称天然调理师。
老祖宗留下的"万能通气丸" 要说木香最拿手的本事，就是给全身气机做"大扫除"，它就像人体自带的抽油烟机，专治各种"堵车"问题，你感受过吃完饭肚子像吹气球那种胀吗？这就是气滞在捣乱，木香泡水喝下去，就像派了支清洁队把淤堵的气团全赶走，特别是那些久坐办公室、吃饭狼吞虎咽的朋友,家里真该常备点木香陈皮茶。
五脏六腑的"调和大师" 别看木香长得普通，人家可是能文能武的多面手，脾胃不和导致的恶心反酸？煨点木香小米粥，比胃药还管用，女性经期前胸胁胀痛？配点当归芍药，马上变身暖宫小能手，连老人家便秘都不敢使劲？木香搭配火麻仁，润肠通便还不伤正气，最绝的是它能当"和事佬"，寒性药里加它防拉肚子，热性药里配它不上火,简直就是中药界的社交达人。
厨房里的养生妙招 别以为木香只能煎药，厨房才是它的主战场，炖肉时丢两片，膻味去光光还能助消化；煮白萝卜汤撒点，止咳化痰效果翻倍；做八宝粥放些，脾胃虚弱的人连喝三天都有惊喜，记得去年流感高发期，我妈天天用木香加山楂煮水，全家人喉咙痛都好得特别快,这招可比含片强多了。
这些人用错反而伤身 虽然木香好处多多，但可不是万金油，气血虚得像林黛玉似的人要慎用，孕妇更要躲远点，最关键是别学西医那样猛灌，毕竟它是"行气将军"，用量过大反而耗气，建议早上空腹喝效果最好，晚上喝容易睡不着觉，要是吃了三天还没改善，赶紧找中医师把脉,别自己瞎琢磨。
现代研究的隐藏技能 现在科学家发现木香里藏着个"植物抗生素"——木香烃内酯，既能抑制幽门螺杆菌，又能保护胃黏膜，那些经常应酬喝酒的哥们，酒前偷偷嚼点木香粉，第二天胃不会火烧火燎，最新研究还说它能调节肠道菌群，这不就是古代版的益生菌吗？不过可别当零食吃,毕竟药性摆在那里。
说了这么多，其实木香最适合咱们现代人的亚健康状态，工作压力大到想原地爆炸？肝气郁结导致失眠多梦？试试每天用保温杯泡3克木香片，坚持两周你会发现，打嗝放屁都变得畅快淋漓，整个人都轻盈了，记住要选云南产的云木香，切片后香气越浓的越好，某宝上买注意看
