最近换季降温，后台好多朋友留言说头疼得厉害，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治头痛的宝贝，今天不卖关子，直接上干货——天麻、川芎、白芷、吴茱萸、丹参这五位"止痛高手",到底该怎么区分使用？
先搞懂你的头痛类型 很多小伙伴上来就问"哪种中药治头痛最好"，这就像问"肚子疼该吃啥药"一样笼统，中医讲究辨证施治,你得先弄清楚自己是哪种痛：
- 风吹头胀型：吹风受凉后太阳穴附近跳着疼
- 气血不足型：熬夜后脑仁发紧，蹲下再站起来更晕
- 肝火旺盛型：压力大时眼眶胀痛，连脖子都僵
- 痰湿阻滞型：阴雨天头重脚轻，像戴了紧箍咒
五大止痛中药横向对比 【天麻】——风邪入侵型救星 这味白色药材看着像生姜片，却是祛风界的扛把子，特别适合空调吹多了导致的"偏正头痛"，尤其是后脑勺发紧的情况，记得要搭配瘦肉炖汤，每周喝两次，比单纯吃药剂管用，但阴虚火旺的朋友要少吃,容易上火。
【川芎】——血瘀型头痛克星 号称"头痛不离川芎"，对那种刺痛感很强的顽固性头痛特别有效，女性朋友经期头痛，煮碗川芎鸡蛋汤（敲重点：加红糖！）能缓解很多，不过这货味道极苦，建议做成药膳，孕妇千万别碰,活血太猛。
【白芷】——鼻塞引发头痛首选 鼻炎患者福音！这种淡黄色药材特别擅长通鼻窍，感冒引起的前额闷痛，用白芷泡茶喝效果立竿见影，但别长期喝，会耗阳气，有个小窍门：白芷+荆芥各5克冲泡,对付过敏性鼻炎头痛超管用。
【吴茱萸】——巅顶剧痛专属 就是那种感觉头顶被人用锤子敲的痛，通常伴随恶心想吐，这味黑褐色药材能暖肝胃，泡脚最合适，抓一把煮水，趁热熏脚再泡，连续三天就能见效，但高血压患者慎用,可能会头晕。
【丹参】——久病入络型奇兵 适合头痛超过半年的老病号，特别是刺痛位置固定的那种，它能把淤堵的血管打通，但见效慢，得吃半个月以上，建议打成粉装胶囊，每天早晚各两粒，注意会活血,月经期暂停。
这些坑千万别踩！
- 别盲目跟风买贵价野山参，普通种植药材照样有效
- 中药不是西药，不可能吃一次就好，至少要坚持3天
- 混合用药要命！比如天麻+川芎会过燥，除非有医生指导
- 所有中药都要忌口：喝咖啡、吃辣条、熬夜等于白吃
真实案例参考 我邻居王姐是典型风寒头痛，每次变天就发作，去年开始用天麻炖猪脑（听着吓人但确实有效），配合艾灸风池穴，今年春天基本没再犯，而办公室小李总加班，常年靠川芎茶顶着，结果上个月查出胃溃疡——这就是乱喝的代价！
最后划重点：中药治病像开锁，得找对钥匙，下次头痛别急着吃布洛芬，先对照症状选对药材，如果试了两周还没改善，赶紧去医院别硬扛，毕竟脑袋里的毛病，耽误
