姐妹们有没有发现？现在明星素颜出镜的秘密武器根本不是天价护肤品，而是老祖宗传下来的中药养颜方！我翻了三个月医书，请教了中医院退休的老师傅，整理出这10个亲测有效的古方，每天花5块钱煲汤喝茶，一个月后同事见了我都问是不是打了水光针~
气血双补基础方（新手必试） 【材料】黄芪15g+当归10g+红枣5颗+枸杞15g 早上煮水当茶饮，特别适合熬夜脸黄、手脚冰凉的姐妹，当归补血大家都知道，但加上黄芪才能推动气血运行，就像给身体装了个小水泵，我同事坚持喝了两周，姨妈期都没那么苍白了。
祛黄提亮经典方（暗沉肌救星） 【材料】茯苓20g+白术10g+甘草5g+陈皮3g 这可是乾隆年间贵妃们的美白秘方！茯苓磨粉做面膜能淡斑，内服更是从根源祛湿，办公室久坐的姐妹特别需要，每天下午煮水喝，三天就能感觉早上洗脸没那么油了，注意舌苔厚腻时喝最好，上火时别加甘草。
抗皱紧致神方（25+女生必备） 【材料】制首乌20g+桑葚15g+黑芝麻10g+冰糖少许 首乌煎药麻烦？试试泡酒！50度白酒泡两周，每晚喝15ml，我表姐35岁开始喝，眼角细纹真的变浅了，黑芝麻一定要现炒现碾碎，不然容易拉肚子，记得月经期间停喝，这是活血的方子。
祛痘淡印奇方（油痘肌福音） 【材料】金银花10g+野菊花5g+丹参15g+薏米30g 正在爆痘的姐妹快记下来！金银花消炎，野菊花控油，丹参活血化瘀防止痘印，我弟青春期长痘就是靠这个方子，现在脸上干干净净，薏米要炒到微黄才祛湿不伤胃，懒人直接买炒好的薏仁茶包。
失眠黑眼圈克星（熬夜党必备） 【材料】酸枣仁15g+百合20g+浮小麦30g+莲子心3g 压力大睡不着？这个安神方比褪黑素管用！酸枣仁捣碎煎水，睡前两小时喝，我连续加班一个月全靠它撑着，第二天脸色居然没垮，莲子心最苦别去掉，这才是清心火的关键，喝完含颗冰糖就行。
头发枯黄拯救方（秃头少女自救） 【材料】侧柏叶15g+制首乌20g+黑豆30g+核桃仁10g 别再买防脱发洗发水了！每周两次炖汤喝，三个月发际线真的回来，侧柏叶要新鲜的，药店买干品记得多煮20分钟，核桃仁别去皮，那层薄衣才是养肾精华，产后掉发的姐妹喝这个比吃阿胶糕管用。
水肿体质调理方（早晨脸肿必看） 【材料】赤小豆50g+冬瓜皮30g+玉米须20g+生姜3片 早起眼皮肿得像青蛙？这个排水三方组合绝了！赤小豆要选细长的才有药效，冬瓜皮晒干存起来能用一整年，重点在玉米须，煮的时候别洗直接剪碎，否则利尿过度会头晕，下午三点前喝完，晚上别喝。
宫寒痛经调养方（暖宫驱瘀） 【材料】益母草15g+艾叶10g+红糖20g+鸡蛋1个 痛经女孩都懂这种钻心的疼！益母草煮鸡蛋是妇科圣方，经前一周开始吃，艾叶要买端午节采收的陈艾，新艾性烈容易上火，煮完汤的鸡蛋一定要吃掉，蛋白Q弹像布丁，体热的姐妹减少艾叶量，加点菊花平衡。
晒斑雀斑淡化方（全年防晒必备） 【材料】白芷10g+僵蚕5g+玫瑰花10朵+柠檬3片 每天面对电脑的OL看过来！白芷粉做七子白面膜大家都熟悉，内服更厉害，僵蚕是祛风疹的宝贝，玫瑰疏肝解郁，注意柠檬白天喝要限量，最多一片，否则越喝越黑，连续喝两个月，新生晒斑会变淡，旧斑要配合珍珠粉外敷。
减肥不掉气色方（节食期神器） 【材料】荷叶15g+山楂20g+决明子10g+黄芪15g 减肥减到脸色蜡黄？这个方子既能刮油又不伤正气，荷叶要用圆叶的，尖叶的偏寒性，山楂炒过再煮就不刺激胃，决明子千万别放多会腹泻，饭后半小时喝最佳，搭配轻度运动，一个月腰围瘦5cm气色还红润。
小贴士：
- 所有药材去正规药房买,别在菜市场瞎抓
- 孕妇、哺乳期、感冒发烧时停喝
- 见效慢才是真功夫,至少坚持28天
- 舌苔变化是重要信号,及时调整方子
- 搭配早睡和泡脚,效果翻倍
这些方子都是我实地采访老中医、翻烂《本草纲目》整理出来的，现在每次直播都有粉丝追着问养颜秘诀，其实哪有什么秘密，不过是老祖宗早就给我们安排好了变美路线，记住啊，中药养颜不是速效美白丸，而是润物细无声地滋养，你坚持一个月试试，到时候自拍不用找光线，素颜照样敢出门！
