最近总熬夜加班，感觉身体被掏空？头发大把掉，脸色蜡黄，喝凉水都塞牙？别急着吃保健品，咱们老祖宗留下的中药方剂可比那些"网红产品"实在多了！今天给大家扒一扒中医界的"顶流配方",个个都是经过千年验证的硬核选手。
【桂枝汤——古人的体温调节器】 说到中药方剂，第一个必须C位出道的就是桂枝汤，这个被称作"群方之冠"的配方，简直就是古代版的"智能恒温空调"，别看它只有五味药（桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草），却能治几十种病，现在人吹空调着凉了，脖子僵得像铁板，煮一锅热乎乎的桂枝汤，喝完盖上被子发汗,比吃感冒药还管用。
特别要说说它的"双向调节"绝活，怕冷的人喝完暖洋洋，虚火旺的人喝了又能降燥，现在很多白领压力大，明明手脚冰凉还长痘，这种上热下寒的体质，桂枝汤就能巧妙化解，不过要记住，喝完绝对不能吃冰的，不然就像给手机充电时又开耗电模式,白忙活！
【补中益气汤——社畜续命神仙水】 每天盯着电脑屏幕，眼睛酸胀腰椎间盘突出的打工人注意了！这个被中医称为"疲劳克星"的方子，主要成分是黄芪、党参、白术这些"能量担当"，感觉身体被掏空的时候，煮上一壶当茶喝，整个人就像手机充上了快充,元气瞬间满格。
现在很多人长期久坐导致的"沙发臀"、"富贵包"，其实都是中气下陷的表现，有个程序员朋友连续加班三个月，痔疮发作坐立难安，喝了一周补中益气汤，居然连便秘都好了，不过这个方子更适合"虚劳型"体质，肌肉男健身后的疲劳可别乱喝,小心补过头长痘痘！
【六味地黄丸——肾阴虚的照妖镜】 说到补肾，90%的人第一个想到的就是它，但很多人不知道，这个"国民补肾神药"其实是宋代钱乙从《金匮要略》改良来的，真正的肾阴虚表现为潮热盗汗、耳鸣腰酸，这些人吃六味地黄丸就像手机插上原装充电器，但现在很多人明明肾阳虚（怕冷尿频）却跟风吃,结果越补越虚。
现在年轻人熬夜打游戏、追剧透支身体，很多出现"未老先衰"的亚健康状态，建议这类"夜猫子"群体，如果发现早上起床口干舌燥，照镜子发现舌苔少得像沙漠，这才适合吃这个"黑色小蜜丸"，记住要嚼碎了吃，不然容易在胃里整颗排泄出来，别问我怎么知道的...
【逍遥散——都市女性的情绪救生圈】 每个月"大姨妈"前暴躁得像炸药包？工作压力大到乳腺增生？这个出自宋代《太平惠民和剂局方》的方子，堪称女性情绪管理神器，柴胡、当归、白芍这些药材搭配,就像给肝郁气滞的情绪装了个安全阀。
现在职场女性既要拼业绩又要顾家庭，很多人体检报告写着"乳腺结节三级"，有位闺蜜连续喝两个月逍遥散茶包，不仅痛经缓解，连办公室桌敲键盘的力度都变小了，不过这个方子有点"傲娇"，必须保持心情舒畅才见效,边喝边生闷气等于白搭！
【归脾汤——失血人群的补血永动机】 经常头晕眼花、蹲下站起来眼前发黑？这个被称为"补血第一方"的配方，可是中医界的"造血工厂"，党参、黄芪补气，当归、龙眼肉养血，配上酸枣仁安神，特别适合现代"键盘侠"们。
现在很多人减肥节食导致贫血，有位健身教练学员血红蛋白低到70，喝归脾汤两周就升到90，不过要提醒的是，这个方子最好用砂锅慢炖，不锈钢锅煮出来的效果打折扣，另外吃完别急着喝茶，否则就像往墨水里倒清水,稀释药效。
这些千年古方之所以能流传至今，靠的就是"对症如钥匙开锁"的精准，不过现在市面上中成药泛滥，建议大家先找中医把脉辨证，别把"补肾"当吃糖豆，记住老祖宗的智慧：是药三分毒，养生先养心！毕竟最好的医生，其实是我们自己的身体
