最近后台总有人留言说"热到融化"，出门五分钟流汗两小时，其实咱们老祖宗早就备好了消暑凉方,今天就带大家挖一挖那些藏在药柜里的夏日宝藏。
【藿香正气水：被误解的千年祛暑王】 很多人以为藿香正气水只是治拉肚子的药，其实它才是正宗的"解暑剂"，去年邻居张叔在工地中暑，喝了两支立马缓过来，关键要记住：开瓶前先把瓶子用温水泡两分钟，喝的时候别急着咽，含在舌根下慢慢吸收,那股辛凉感能从头传到脚。
【薄荷三宝：随身带着的清凉空调】 我家冰箱常年备着薄荷三件套：新鲜薄荷叶泡水，晒干的薄荷梗煮汤，薄荷脑调成清凉油，上周带娃去公园，小家伙晒得满脸通红，摘片薄荷叶揉碎擦太阳穴，不到十分钟就退红了，特别提醒：孕妇和体寒的朋友要少用,这玩意儿性子有点烈。
【乌梅冰糖饮：酸甜里的大智慧】 外婆留下的土方子最妙，三伏天每天抓把乌梅加冰糖煮水，看着普通的黑褐色液体，喝下去却像给五脏六腑做了个SPA，记得要用烟熏乌梅，某宝买那种独立包装的，煮完加点桂花,放凉了当冷饮比奶茶健康百倍。
【西瓜翠衣茶：吃瓜群众的隐藏福利】 每次吃完西瓜别急着扔皮！留出最外面那层青皮，去掉红瓤切成细丝，晒干后存玻璃罐里，赶上桑拿天抓一把煮水，天然的白虎汤啊朋友们，去年有个健身教练跟我学了这个法子,说训练后喝这个比功能饮料还提神。
【竹叶青茶：办公室白领的续命水】 现在年轻人都爱点外卖奶茶，其实不如泡杯淡竹叶茶，抓一小撮茶叶（药店有售）加两粒枸杞，开水焖十分钟，财务部小刘天天喝这个，她说盯着电脑眼睛发涩时，闻着淡淡的竹香特别解压，注意别煮太浓,淡绿色才对味。
说个真事：上个月陪老妈去医院，发现急诊科医生都在喝金银花露，护士长悄悄告诉我，她们值夜班必备两样东西——薄荷精油和酸梅汤，现在知道为什么中医院老师傅们夏天还能穿衬衫了吧？人家抽屉里可都藏着这些祛暑神器呢！
最后划重点：这些方子虽好，但真中暑了千万别硬扛，前两天地铁口看见个小哥脸色煞白还在坚持，幸亏旁边大妈给了支藿香液，记住三个步骤——移到阴凉处、补充淡盐水、物理降温，严重的话赶紧送医，这个夏天，愿大家都能做个清爽的"避暑达人"！
