宝宝拉肚子别慌！老中医亲测有效的5个止泻妙招，在家就能搞定

"医生！我家娃一天拉了十几次，屁股都红透了！"这场景想必每位宝妈都懂，现在天气多变，稍不注意宝宝就容易拉肚子，看着小家伙蔫头耷脑的模样，当妈的心里像被猫抓似的难受，其实咱们老祖宗留下的中药调理法，对付小儿腹泻特别管用,今天就给各位宝妈分享几个压箱底的妙方。

为啥宝宝拉肚子总反复？ 很多新手妈妈发现，孩子拉肚子吃益生菌、蒙脱石散好得快，但过阵子又反复，这就像地里长出的歪瓜，光掐尖不施肥咋行？西医止泻好比剪枝，中药调理才是固本培元，中医看小儿腹泻，多是脾虚受寒、积食生热这两种情况,找准根源才能断根。

5个传世验方轻松应对

1. 焦米汤——千年养胃方 做法超简单：铁锅烧热（千万别放油），普通大米平铺炒至焦黄，闻到浓郁米香就行，加水煮成米汤，晾到温热给宝宝喝，这法子特别适合受凉引起的水样便，炒过的淀粉能吸附肠道毒素，米汤还能补肚子津液，记得少量多次喂,一次别超过30ml。

2. 苹果泥敷肚脐——祖传止泻法 选熟透的红苹果，连皮蒸烂捣成泥，趁温热敷在宝宝肚脐上，用纱布固定，苹果纤维遇到体温会慢慢释放果胶，相当于给肠道做SPA，这个方法最适合半夜突然腹泻,家里没药时的应急处理。

3. 胡萝卜粥——健脾止泻双效 取半根胡萝卜切块，粳米30克，加水熬成稠粥，胡萝卜里的胡萝卜素能在肠道转化成保护膜，粳米补中益气，注意一定要煮到胡萝卜融化看不见颗粒，不然反加重肠胃负担,适合腹泻后期巩固调理。

4. 石榴皮煮水——天然收敛剂 干石榴皮15克（鲜品用30克），加两碗水煎成半碗，这个专治大便像蛋花汤那种急性腹泻，石榴皮含有鞣酸，能帮助肠道收敛止泻，不过不能长期喝，见效就停,免得收敛过度导致便秘。

5. 茯苓鸡内金饼——积食腹泻克星 宝宝若是伤食导致的腹泻，大便酸臭带奶瓣，就用这个偏方，茯苓30克打粉，鸡内金（鸡胗皮）焙干碾碎，混合面粉加水揉成小饼，烙熟后当零食吃，茯苓祛湿，鸡内金消积,双重保险调理脾胃。

护理细节决定康复速度 ① 忌口清单要记牢：牛奶、果汁、肉汤这些统统暂停，改成小米油+咸菜汤补充电解质，比口服补液盐更温和有效。 ② 推拿手法辅助治疗：顺时针摩腹5分钟，补脾经200次（拇指桡侧从指尖推到指根），这两个动作每天早晚各做一次，效果堪比吃药。 ③ 观察便便辨寒热：如果是绿色泡沫便，加点生姜汁在焦米汤里；要是臭鸡蛋味的黏液便,煮苹果时加3粒胡椒。

什么时候该看医生？ 如果宝宝出现这四种情况千万別硬扛：

1. 高烧39℃以上伴随腹泻
2. 大便带血丝或脓液
3. 尿量明显减少（6小时没换尿布）
4. 精神萎靡叫不醒 这时候说明可能有细菌感染或脱水危险,赶紧去医院别耽误。

预防胜于治疗 平时可以给孩子煮四神汤（茯苓、山药、莲子、芡实各5克）当水喝，每周喝两次，夏季做菜粥时加些紫苏叶，既能祛暑湿又能防腹泻，记住宝宝脾胃娇嫩，就像刚冒芽的小豆芽,三分饥与寒反而能锻炼抵抗力。

最后提醒各位宝妈，中药调理讲究对症，如果试了两天没改善，要及时找专业中医师辩证施治，希望这些老辈传下的方法，能让更多宝宝少受折腾