最近天气忽冷忽热,小区里咳嗽的孩子特别多，邻居家娃断断续续咳了快一个月，西医说是百日咳，开了抗生素却不见好，我想起爷爷以前治"顿咳"（老辈人对百日咳的叫法）的土方子，赶紧翻出压箱底的中药笔记，今天就跟大家唠唠，对付这磨人的百日咳，中医到底是怎么调理的。
百日咳为啥让人头疼？
去医院听过孩子咳得"哐哐"喘不上气的人都懂，这病就像卡碟的录音机——咳嗽声像过电一样，咳到脸发紫、眼泪鼻涕一起流，西医说这是百日咳杆菌作祟，但抗生素往往拿它没辙，中医看这病更有意思，老话说"五脏六腑皆令人咳"，但百日咳的病灶主要在肺，还带着"风邪"和"痰火"两个小尾巴。
我师父当年总比划着说："这病就像厨房烟囱堵了，油烟憋在锅里乱窜。"痰黏在气管里出不来，每次咳嗽都是身体在拼命排雷，最要命的是那阵发性痉挛咳嗽，能把胃里胆汁都咳出来，大人尚且扛不住，更别说小孩了。
老祖宗留下的止咳法宝
我翻烂了《医学心悟》《本草纲目》这些古籍，发现对付百日咳就三板斧：清热化痰、润肺止咳、扶正祛邪，别嫌套路老，管用就行！
鸡苦胆配蜂蜜
小时候见奶奶杀鸡必留苦胆，用银簪挑破拌蜂蜜，现在想想真佩服古人智慧，鸡苦胆微寒能清肺火，蜂蜜润燥解毒，这组合专治咳到喉咙冒烟，不过现在超市买现成的鸡苦胆粉更方便，早晚各半勺冲水喝，连着三天准见效。
川贝炖雪梨
这算明星配方了，但多数人不知道细节，一定要选鸭梨（雪花梨最佳），挖空心塞川贝粉，隔水蒸半小时，注意梨皮别削！那层青皮才是清肺的宝贝，蒸好后连汤带肉一起吃，小孩子一次吃半个，大人一顿一个，连续吃五天，痰会变稀很多。
蜈蚣甘草煎
听见用蜈蚣别害怕，这可是止痉止咳的狠招，活蜈蚣三条（药店干的也行），甘草6克，加水没过药材，小火熬成浓汁，这方子专门对付咳到弯腰撅腚的痉咳期，一般喝两次就能缓解，不过孕妇和体虚的人慎用，毕竟蜈蚣带毒。
分期调理有讲究
老中医看病最看重"辨证施治"，百日咳不同阶段要用不同药方，就像打不同的怪兽要用专属技能。
初期（风寒袭表）
症状：怕冷、流清涕、咳嗽像小狗叫
推荐：杏苏散加减
杏仁10克+紫苏叶6克+前胡8克，加生姜三片煮水，喝完盖被发汗，把寒气赶出去，这时候千万别急着吃冰糖炖梨，寒咳吃凉润的东西反而加重。
中期（痰火攻肺）
症状：咳黄痰、口渴、舌苔发黄
推荐：清金化痰汤
黄芩12克+栀子9克+浙贝母10克，这三方的组合堪称肺部消防队，配上冬瓜仁30克煮汤，既能化痰又不伤阴，记得煮药时放两碗水熬成一碗，早晚饭后温服。
后期（气阴两伤）
症状：干咳无痰、盗汗、嘴唇发红
推荐：沙参麦冬汤
北沙参15克+玉竹10克+天花粉9克，这三味药能滋阴生津，加粳米一把煮粥，连吃一周修复受损的呼吸道，这时候千万别再吃辛辣，否则刚长好的黏膜又破了。
救命的小单方大集合
这些年收集了不少民间验方,挑几个经过验证的分享：
- 麻雀饮：活麻雀一只拔毛洗净，加冰糖炖熟，每天喝汤吃肉，连吃三天，特别适合小孩，味道比中药好接受。
- 车前草水：新鲜车前草一大把（干品减半），煮水当茶喝，这菜田里常见的野草，利尿化痰效果惊人。
- 大蒜敷脚心：生大蒜捣泥，睡前敷双足涌泉穴，纱布固定，别说，这招对夜间剧烈咳嗽特别管用，原理类似艾灸引火下行。
护理细节决定成败
吃药是一方面,护理不到位等于白搭，记住这几个关键点：
- 空气湿度：屋里干燥得像沙漠，痰液就更黏，建议用加湿器保持在50%-60%，或者挂湿毛巾、晾湿衣物自然增湿。
- 饮食禁忌：忌口不是饿肚子，而是学会替换，油炸食品换成蒸鱼，冰淇淋换成枇杷膏，巧克力换成盐蒸橙子。
- 拍背排痰法：手掌弓成空心状，从下往上轻拍背部，力度像扫灰尘，早晚各五分钟，帮助震松顽固痰块。
去年隔壁陈姐家闺女得了百日咳,西医折腾半个月没好转，我用川贝炖梨配鸡苦胆，三天就压住痉咳，后来进入恢复期，给她开沙参玉竹汤调养两周，现在孩子跑跳都没事，所以说中药不是慢，是用对时候特别灵。
最后唠叨一句：这些方子适合辅助治疗，如果孩子咳到脸色发青、呼吸困难，千万别硬扛，赶紧送医院！中医西医各有所长，关键时候两条腿
