最近后台总有人留言说"肠子像烂泥一样疼""一天跑十几趟厕所"，看得我揪心，咱们老百姓常说"好汉架不住三泡稀"，这结肠炎发作起来真能折腾死人，今天掏心窝子给大家分享个压箱底的方子，这可是我跟师十几年，在县中医院偷师来的宝贝。
先摸清楚你肚子里的"小暴脾气" 得结肠炎的人都懂这种煎熬：早上天刚亮就肚子绞痛，蹲厕所半小时起不来；吃碗凉面立马腹泻；稍微着凉就像开闸放水，西医说是肠道敏感，中医看来啊，这就是肚子里的"风箱"漏了——脾虚肝郁，湿热乱窜，好比你家厨房水槽总堵，光通下水道没用，整个排水系统都得修。
这个古方子里藏了五行相生的智慧 老师傅给的方子就五味药：炒白术15克、白芍12克、陈皮10克、防风8克、炙甘草6克，别小看这几样，《太平惠民和剂局方》里记载的痛泻要方，调了上千年肠胃病，白术就像烘干机，把湿漉漉的脾脏烘暖；白芍是柔顺剂，让紧绷的肝气松快；陈皮好比扫帚，把淤堵的气滞清扫干净；防风最妙，它像盾牌挡住外界冷风偷袭；甘草就是和事佬，拉着各路药材和谐共处。
抓药时的门道可不少 上个月邻居王婶抓药时差点被坑，药店给她切片的白芍，记住一定要选炒白术，生的太寒伤胃，白芍要选酒白芍，活血效果更好，防风得是伞头带金边的正宗货，那些发黑的边角料千万别要，现在有些药店为省钱用硫磺熏药材，拿回家记得用清水漂两遍，水变浑了说明有问题。
煎药喝药的讲究学问大 这方子得用砂锅文火慢熬，铁锅会串味，倒冷水没过药面两指宽，大火煮沸后转小火咕嘟40分钟，头煎药汁倒出来后再添热水煎二遍，两次兑一起刚好分成三大碗，喝药讲究"热药冷服"，晾到37度左右最合适，太烫烫出火气，太凉伤了脾胃。
搭配这些食疗效果翻倍 去年我表叔用这方子时，我让他早晚喝山药小米粥打底，山药要选铁棍的，煮得糯糯的，小米油浮一层才好，平时揣包怀姜糖，嘴馋了嚼两粒，忌口这事得较真，冰啤酒、麻辣火锅、柿子香蕉这些都得忍痛割爱，有位出租车司机大哥听我的，三个月就把十年的老肠炎喝好了。
不同体质要会变通 瘦得像麻杆还怕冷的人，加几颗干姜暖炉灶；舌苔黄腻的总上火，扔点黄连降燥气；胀气打嗝不停的，加木香理气，但千万记住，孕妇和儿童要减半用量，哺乳期妈妈得问过大夫才稳妥，上个月有个小伙子自己加量喝，结果便秘了，大家千万别学。
康复后的保养比吃药更重要 见过太多人好了伤疤忘了疼，每天揉腹才是王道，左手叠右手，顺时针画圈36下，脚底涌泉穴每晚搓三百次，引火归元，最重要的是情绪管理，这病专找着急上火的人，遇事深呼吸，别跟自己较劲，我们村张会计坚持敲带脉半年，现在吃冰棍都不拉肚子了。
写在最后：这方子救过卖菜的刘大姐，帮过跑长途的周师傅，但千人千面，权当抛砖引玉，要是吃了三天还不见效，赶紧去挂专家号，记住咱们祖宗的话"三分治七分养"，慢慢调养，终能
