春天：祛风除湿防过敏
春风吹得人发昏，柳絮花粉满天飞，这时候最容易出现皮肤痒、打喷嚏、关节疼,老中医教了两个小妙招：
风寒感冒初期（怕冷流清涕）
抓一把香菜根+3片生姜+红糖，开水冲泡焖5分钟，趁热喝下去，再捂上被子睡一觉，寒气全跑光！隔壁王婶上次发烧就是靠这招一天就好的。
春季湿疹瘙痒
去药店买金银花10克、野菊花5克，煮水晾温后擦洗患处，我家娃去年满身红疹子，擦了三天就消下去了,比激素药膏安全多了。
提醒：春天少吃辛辣发物，像羊肉、韭菜要忌口，多吃点荠菜、马齿苋这些野菜,清热解毒还补钙！
夏天：清热解暑防中暑
三伏天热得让人喘不过气，这时候最怕中暑、没胃口,试试这几个祖传凉方：
藿香正气水替代方
要是嫌药店买的太苦，自己拿藿香5克、薄荷3克、冰糖两块，开水冲泡代茶饮，公交车司机老张说，他跑趟长途就靠这个提神醒脑,再也不晕乎了。
小儿暑热痱子
用冬瓜皮200克煮水，放温后给孩子擦身子，小区刘姐家双胞胎满身痱子，每天擦两次，三天就见效,比爽身粉还灵！
疰夏没食欲
山楂片10克、炒麦芽10克、陈皮3克，煮成酸梅汤口感，办公室小年轻们都说，喝了这个开胃茶,中午终于能吃得下饭了。
注意：空调房要备件外套，冷饮每天别超过200ml,不然寒气攒着秋后算账！
秋天：润燥养肺防干咳
秋风一吹嗓子干、皮肤裂,这时候要重点滋阴润燥：
喉咙干痒咳嗽
雪梨挖空加川贝3克、冰糖，蒸半小时，我同事咳嗽半个月，去医院花了好几百,结果还是我妈寄来的川贝梨膏给治好了。
便秘痔疮发作
决明子10克、蜂蜜一勺，泡水当茶喝，记得要用炒过的决明子，不然容易拉肚子，超市收银员小赵说，她孕期便秘全靠这个通便,还没副作用。
皮肤干燥脱屑
当归15克、桃仁10克、牛奶250ml，隔水炖20分钟，美容院老板娘偷偷告诉我，很多客户做面部护理前都喝这个,比打水光针划算多了。
小贴士：秋天多吃白萝卜、莲藕，少吃辣椒和烧烤,否则嘴唇起皮更严重！
冬天：补肾驱寒暖手脚
数九寒天最怕冷到骨子里,这几个暖身方子赶紧收好：
手脚冰凉怕冷
红枣8颗剪开、枸杞15粒、姜片3片，煮成茶饮，菜市场卖肉的大哥天天喝,现在骑电动车送货都不戴厚手套了。
老寒腿关节痛
艾叶30克、红花10克，煮水泡脚，我们小区广场舞队长用了这个方法,现在跳两个小时都不喊膝盖疼了。
反复口腔溃疡
吴茱萸5克捣碎，用醋调成糊敷脚心涌泉穴，胶布固定睡一晚，公司会计姐姐每月必发口腔溃疡,试了这个偏方后半年没复发！
重点提示：冬至前后记得吃饺子配腊八蒜，三九天晒后背补阳气,比吃保健品强十倍！
写在最后
这些偏方都是老一辈传下来的智慧，但每个人的体质不同，试之前最好问问中医，平时养成好习惯更重要：春捂秋冻、夏午休、冬早睡，饮食跟着节气走，比啥补药都强！赶紧转给家人朋友，说不定
