最近整理药箱时翻出几包发黄的中药材，倒是那几片雪白的茯苓、白芷格外显眼，都说中药讲究"色香味"，可这些白得纯粹的药材看着就像自带仙气的养生高手，今天就带大家看看这些藏在白色中药里的健康密码,说不定你家常备的药膳里就有它们！
厨房里常见的白色药膳大将
在我家炖汤的陶锅里，总少不了几片茯苓，这种像云朵般的药材切得硬币厚薄，丢进砂锅就能让鸡汤多出一缕清香，老中医说它利水渗湿，我倒是觉得喝上两周，早起照镜子时脸都没那么肿了，隔壁王婶更绝，把茯苓打粉掺在面粉里烙饼,说是给湿气重的老公调理脾胃。
要说最接地气的还得是百合，上次感冒咳嗽，我妈从冰箱冷冻层摸出半袋干百合，跟梨子冰糖炖得糯糯的，那碗甜汤下肚，喉咙真的像敷了层润喉膜，现在才知道，原来这白花花的小瓣儿还是药食同源的典范，《本草纲目》里早写着它能"安心定胆益志"。
药店柜台里的美白养颜担当
路过中药房总忍不住瞄几眼玻璃罐，那些白得发光的药材看着就让人安心，白芍绝对是少女们的心头好，我闺蜜就常年喝白芍甘草茶，说是比奶茶更养生，这味酸酸甜甜的中药茶确实神奇，连着喝半个月,生理期肚子疼的毛病都减轻了。
白芷在古装剧里总和美容挂钩，现实中它还真是七白膏的主要成分，有次看美妆博主揭秘，原来古代妃嫔用的"宫粉"就是拿白芷做的底子，不过要真想用来做面膜，可得先把药材磨成细粉,不然那些纤维渣滓容易闷痘。
老中医口袋里的救命宝贝
前年陪爷爷住院，发现他总揣着个铁皮盒，里面装着切成象棋棋子的白术，护士说他每天含两片，说是预防术后感染，这味闻着带点辛辣的药材确实厉害，《神农本草经》早把它列为"久服轻身延年"的上品。
最让我惊讶的是看似普通的白茅根，去年暑天钓完鱼晒脱皮，村口老中医随手扯了几根晒干的白茅根，煮出来的水带着淡淡的甜味，连喝三天，晒伤的皮肤居然没起水泡，后来查资料才知道,这不起眼的野草竟是天然止血药。
这些使用禁忌要注意
别看都是白色系，脾气可大不相同，白附子就得小心，去年表弟泡药酒时没问清楚，结果喝完舌头发麻，后来老中医提醒，这味药得先煎半小时去毒，还有白蔹，皮肤科医生特别叮嘱,过敏体质千万别直接敷脸。
保存这些药材也有门道，我发现外婆总把白芨、白芷装在铁盒里，她说陶瓷罐容易返潮，有次图省事用塑料袋装淮山片，结果全霉变了，现在学聪明了，所有白色药材都用密封罐装着,再扔几粒花椒防潮。
现代生活的正确打开方式
现在年轻人流行"朋克养生"，保温杯里泡枸杞早就out了，我试过把白菊花和金银花混着泡，清火效果翻倍，有次直播看中医师调配，原来白茯苓打粉掺在酸奶里,比加燕麦还顶饱。
最绝的是公司前台小妹妹，把白芷粉混在散粉里定妆，她说这样既能控油又不堵毛孔，不过敏感肌可得慎用，我个人更喜欢用白芨熬面膜，煮化的粘液晾凉后敷脸,晒后修复效果堪比专柜护肤品。
这些藏在白色中药里的养生智慧，其实早就刻在我们的生活习惯里，下次看见药柜里那些雪白的药材，可别当它们是老古董，从煲汤调味到急救处理，从内服调养到外用护理，这些传承千年的白色精灵，正等着我们重新认识呢！你家药箱里是不是也藏着几样这样的白色中药？欢迎在评论区分享
