最近气温忽冷忽热，朋友圈里感冒发烧的人又多了起来，很多人一着凉就慌慌张张跑医院，其实咱们老祖宗对付风寒感冒的法子，早就刻在医书里了，今天就聊聊那些能治伤寒的中药，保管你看完就能当半个"家庭郎中"。
【伤寒到底是个啥？】
别把伤寒和西医说的伤寒杆菌搞混了！中医里的"伤寒"泛指外感风寒引起的病症，典型症状就是怕冷、发热、头痛、流清鼻涕、浑身酸痛，就像突然被浇了盆冷水，整个人从里到外冻得打哆嗦,这时候就得靠中药来暖身子驱寒邪。
【经典名方：古人的智慧结晶】
要说治伤寒，绕不开东汉张仲景的《伤寒论》，这位"医圣"开的方子，到现在还被称为"经方",效果杠杠的：
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麻黄汤（麻黄、桂枝、杏仁、甘草） 这堪称中医界的"感冒灵"，专门对付那种盖三床棉被还冷得发抖的情况，麻黄像冲锋号，打开毛孔发汗；桂枝温暖经络；杏仁润肺止咳；甘草调和诸药，四味药煮成一碗黑褐色的汤，趁热喝下去，再捂上厚被子发汗,睡一觉寒气就跑光。
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桂枝汤（桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草） 适合微微出汗又怕风的人，特别是老人小孩，桂枝白芍这对CP，一个解表一个敛阴，生姜大枣调和脾胃，喝完胃里暖烘烘的,像喝了碗热姜茶。
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小青龙汤（麻黄、桂枝、干姜、细辛、五味子等） 专治寒咳带喘的"老寒腿"型感冒，喉咙痒得像有蚂蚁爬，咳得震天响那种，细辛这味药特别猛，能把肺里的寒痰揪出来,但高血压患者要慎用。
【单兵作战：这些药材家家必备】
除了经典方剂，有些单味药堪称"居家旅行必备良药"：
• 生姜：厨房里的祛寒高手，切片煮水加点红糖，对付初起的风寒感冒很管用，要是淋雨受凉，马上喝碗姜汤,寒气根本站不住脚。
• 紫苏叶：菜市场能买到的鲜货，放冰箱冷藏，着凉后抓一把煮鸡蛋，既能散寒又能补营养,特别适合体质虚的人。
• 荆芥防风：这两兄弟常搭档出现，像是感冒药里的"门神"，荆芥解表发汗，防风护着体表不让邪气再来,很多中成药如感冒清热颗粒里就有它们。
• 葱白豆豉汤：大葱白连须带根，加上淡豆豉煮水，这组合看着普通，却是《肘后备急方》里的急救方，半夜突然冷得发抖又没药时,厨房现成材料就能救命。
【现代人怎么用才有效？】
现在人体质跟古代人不一样,用古方也得讲究技巧：
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剂量要调整：古代麻黄用三两，现在换算成克要减量，建议找专业中医师开方,别自己瞎琢磨。
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煎药有门道：治寒病的药要用大火快煎，煮沸后5-8分钟就好，久了挥发掉有效成分，倒啤酒杯里温服,慢慢喝效果更佳。
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辅助疗法：喝药后喝碗热粥助发汗，泡脚时加艾叶或花椒，睡觉时电热毯垫下半身，记住千万不能吃生冷水果,等于给寒邪开后门。
【这些情况千万别硬扛】
虽然中药治伤寒效果好,但出现下面情况赶紧去医院：
• 高烧超过39℃不退，吃了药也没用
• 呼吸急促、胸闷，可能是转成肺炎了
• 腹泻不止，脱水严重
• 本身有心脏病、糖尿病等基础病
【日常预防比吃药更重要】
与其等着生病再抓药,不如平时做好防护：
• 三伏天别贪凉，空调26℃最合适
• 淋雨后立刻换衣服擦干头发
• 早上喝姜枣茶暖脾胃
• 冬天多吃当归羊肉汤、韭菜炒核桃
记得去年办公室流行感冒，我用紫苏叶泡茶给大家喝，配合穴位按摩，三天就控制住了病情，中医治病就像调琴弦，找到那个恰到好处的力度，身体自然就和谐了，下次着凉别急着吃抗生素，翻翻家里的药箱，说不定就能找到治病的
