"医生，我这湿疹老是反复，西药药膏一停就犯，到底该咋办？"隔壁陈姐攥着泛红的手腕，满脸愁容地问我，作为跟着爷爷学了二十年中医的"孙大夫"，这种场景我见得太多了，其实对付湿疹，咱们老祖宗留下的药箱里全是宝贝，今天就给大家掏点实在的干货。
【第一招：内服祛湿茶，从根上断病源】 记得去年梅雨季，快递小哥小李送来包裹时，袖口露出的湿疹让我揪心，我给他开了个"三豆饮"方子：绿豆30克、赤小豆30克、黑豆20克，加水煮烂当茶喝，这可不是普通的豆子，绿豆清热解毒，赤小豆利水渗湿，黑豆补肾固本，三味合起来就像给身体装了台抽湿机，小李坚持喝了两个月，现在连雨天穿长靴都不带犯的。
【第二招：外洗草药浴，止痒立竿见影】 前巷开超市的刘婶最懂这个苦，每晚挠得胳膊都是血印子，我教她用马齿苋100克、黄柏30克、苦参20克煮水，晾到40度左右泡澡，这三味药都是止痒高手，马齿苋凉血消肿，黄柏燥湿泻火，苦参杀虫解毒，刘婶现在逢人就说："泡完当天就能睡安稳觉，比激素药膏强多了！"
【第三招：古法紫草膏，宝宝湿疹也管用】 上周王老师抱着两岁孙子来诊所，小家伙脸上红疹冒个不停，我翻出家传的紫草膏方子：紫草50克、当归20克、地榆30克，用猪油慢慢熬成膏，紫草凉血透疹，当归润肤生肌，地榆收敛止血，抹上三天准见效，现在孩子妈妈天天在家长群安利这个"万能膏"。
【第四招：穴位按摩法，不花钱也能治病】 菜市场卖鱼的老赵不信中药，我就教他按穴位，每天敲敲打打曲池穴（手肘横纹尽头）、血海穴（膝盖内侧上方）、阴陵泉（小腿内侧），每个穴位按3分钟，这几个穴位是身体的天然药库，曲池清热，血海活血，阴陵泉祛湿，老赵现在边卖鱼边敲腿，湿疹半年没犯了。
【第五招：食疗养脾胃，切断湿疹后路】 社区张大妈总说湿疹是"吃出来的病"，这话真不假，我让她把薏米当饭吃，每天60克煮粥，配上山药、茯苓打粉冲饮，薏米利水渗湿，山药补脾肺，茯苓健运中焦，三样都是健脾祛湿的黄金搭档，张大妈现在面色红润，湿疹早八年没来找过她。
【特别提醒】
- 孕妇、哺乳期慎用内服药
- 皮肤破溃处禁用刺激性草药
- 自制药膏要先做耳后测试
- 治疗期间忌酒、虾、芒果等发物
上个月门诊来了个西装革履的年轻人,满身湿疹抓得血淋淋，我一看脉象，典型的长期熬夜+应酬导致的湿热下注，给他开了龙胆泻肝汤加减，配合黄柏煎水湿敷，三天就控制住渗液，现在他每周来拿药都说："早知道中药这么灵，何必遭那几年罪！"
说到底,湿疹就像家里的霉斑，光擦表面没用，得把墙缝里的潮气都烘干，中药调理就是慢工出细活，但只要找对法子，那些红疙瘩、水泡绝对能连根拔起，大家
