最近总感觉浑身没劲,嗓子还疼，去医院查又说没有大毛病，其实这种状态在中医里叫"气虚夹热"，就像手机电量不足还开着发热程序，身体免疫力一低，各种小毛病就找上门了，今天给大家分享个祖传药方，既能给身体"充电"又能"灭火"，关键材料家里都能找到！
这个方子是我跟着师父抄方时偷学的,专治那种明明没生病却整天乏力、反复口腔溃疡、动不动就感冒的情况，主要用到四味药：黄芪30克（补气主力军）、党参15克（辅助充电宝）、金银花10克（天然消炎药）、甘草6克（调和诸药），煎法也简单，冷水浸泡半小时，大火煮开转小火炖20分钟，每天喝两次，连续喝三天就能感觉整个人精神不少。
说到黄芪可真是个宝贝,它就像手机的快充线，能快速给身体补充能量，那些爬楼梯喘半天、说话多了累得慌的朋友最需要它，党参好比备用电池，帮着黄芪持续供电，金银花就是灭火器，专灭喉咙痛、牙龈肿这些上火症状，甘草负责协调各方势力，让药性平和不伤胃。
这方子最适合三类人：第一种是加班熬夜后浑身无力的小年轻，第二种是更年期潮热多汗的阿姨们，第三种是病后恢复期的老弱群体，不过要注意，舌苔厚腻、经常拉肚子的人要慎用，毕竟补药也需要脾胃能运化才行。
上个月邻居王姐就用这方子解决了大麻烦,她家孩子高考前压力大，反复扁桃体发炎，打针吃药怕影响复习，我让她把黄芪换成15克，加了个麦冬，结果三天就不疼了，复习效率蹭蹭往上涨，所以说中医讲究辨证，同样方子稍作调整就能应对不同情况。
平时保养更重要,三个动作坚持做：早上搓热掌心劳宫穴（补气），中午掐按合谷穴（消炎），晚上温水泡脚时揉太溪穴（补肾气），饮食上多吃山药粥、黄芪炖鸡，少吃冰淇淋和辛辣刺激的食物，记住气足了炎症就少，这道理就像手机满电运行才不卡顿一样。
要是嫌煎药麻烦,可以自制养生茶，黄芪5片、枸杞10粒、金银花3朵，开水闷泡当茶饮，这个组合特别适合久坐办公室的上班族，既提神又防上火，不过切记晚上别喝，免得太精神睡不着觉。
最后提醒一句,中药调理讲究疗程，一般要连续喝一周才能巩固效果，如果喝了三天没反应，可能是剂量不对或者体质特殊，最好找专业中医师调整方子，毕竟每个人就像不同的手机型号，充电方式
