最近总被闺蜜吐槽脸上卡粉像墙皮，照镜子一看鼻翼两侧确实起皮严重，跑了几家美容院做补水护理，钱包瘪了不说，效果也就管半天，直到有天在老字号药房抓药时，老药师随口说了句："你们年轻人总买那些瓶瓶罐罐，不如试试祖宗传下来的补水法子？"
这话倒是勾起了我的好奇心，原来咱们老祖宗早就把皮肤保湿研究透了，那些藏在抽屉里的中药材，个个都是天然补水高手，今天就带大家看看，能让皮肤"吨吨吨"喝水的中药都有哪些神操作。
【一】茯苓：会呼吸的"隐形水箱" 上次整理外婆的梳妆台，翻出个磨得发亮的陶瓷罐，里面装着细碎的白色粉末，老人家说这是她用了三十年的养颜秘方——茯苓粉，别看这玩意儿不起眼，人家可是《本草纲目》里记载的"祛黑增白、润泽肌肤"圣品。
现在科学也验证了，茯苓含有的β-茯苓聚糖就像微型海绵，能抓住空气中的水分，我试着用蜂蜜调成糊状当睡眠面膜，第二天起床脸软得像剥壳鸡蛋，更妙的是它不挑肤质，油皮混着绿豆粉敷，干皮加牛奶调,连敏感肌都能放心用。
【二】白芨：修复界的"液体绷带" 有次熬夜后爆痘，表姐塞给我个土方法：白芨煮水放凉后湿敷，刚开始还不信，结果三天就把红彤彤的痘痘压下去了，这白白嫩嫩的根茎含有黏液质，能在皮肤上形成透气膜,既能锁住水分又不让细菌钻进来。
现在我家冰箱常备着白芨水，上妆前敷三分钟，底妆服帖度直接翻倍，要是晒后脸颊发烫，倒点在化妆棉上冰镇会儿,比某些大牌喷雾好用多了。
【三】麦冬：专治"沙漠肌"的地下甘泉 记得去敦煌旅游时，当地导游推荐喝麦冬茶防干燥，这道理放到脸上同样适用，特别是换季时两颊紧绷得像鼓皮，用麦冬煮汁兑甘油捈脸，不到一周脱屑问题就改善了，它富含的甾体皂苷能深入真皮层蓄水，堪称行走的"泉水灌溉系统"。
不过要提醒下，麦冬性寒，油皮可以天天用，但干皮最好隔天敷，不然可能会太"水润"，我通常搭配黄芪一起熬,中和药性还能增强循环。
【四】当归：活血补水的"温炖补汤" 老妈总说我气血不足脸色黄，非要我做当归面膜，刚开始觉得麻烦，后来发现这深褐色的药膏真能救急，每次熬夜后厚涂一层，洗掉时能看到皮肤透出健康的粉白色，原来是当归的有机酸成分能扩张毛细血管,让营养直达肌底。
现在学聪明了，用当归水代替爽肤水拍脸，再搓热手掌捂一会儿，气色立马变得红润润的，特别适合长期坐办公室的姐妹,对着电脑脸黄胸闷的时候特别管用。
【五】桃胶：平民版的"燕窝补水剂" 自从关注了养生博主，就被安利了桃胶羹，这QQ弹弹的树脂精华，煮出来跟果冻似的，每周吃两次，三个月下来法令纹都没那么明显了，它含有的半乳糖能有效补充皮肤胶原蛋白,从根源解决干燥问题。
不过要掌握正确吃法：提前泡发12小时，和银耳红枣慢炖两小时，出锅前加勺蜂蜜，我现在把这当早餐，比喝奶茶健康多了,皮肤软糯得像能掐出水。
这些中药补水法门，最妙的就是越用越顺手，刚开始可能嫌麻烦，但坚持半个月就会发现，原本一天三张面膜都撑不住的干皮，现在光用清水洗脸都不紧绷了，上周同事还说我素颜状态好,其实就是每天拿保温杯泡点石斛麦冬当水喝。
当然啦，中药护肤讲究内外兼修，除了外用敷脸，平时用玉竹黄芪炖汤，吃点阿胶糕，再配合十点半睡觉的黄金作息，这才是完整的补水链，毕竟咱们东方人的美，从来都是靠慢慢滋养出来的
