最近总看见小区绿化带里开满了粉紫色的小花,问了物业才知道这叫蓼花，老一辈人说这花晒干能入药，没想到随便长的野花居然还是中药？今天咱们就来聊聊这个藏在草丛里的"养生高手"。
认识蓼花中药的真面目 很多人以为蓼花就是单纯的观赏植物，其实它可是正儿八经的中药材，中药铺里常见的蓼实、蓼花炭，还有整株入药的水红花子，都是这个家族的成员，最神奇的是这种随处可见的野花，从根茎到果实都能治病，简直就是中药界的"全能选手"。
千年传承的药用智慧 翻翻《本草纲目》，李时珍早就记载过蓼花能"清热解毒，活血止痛"，北方农村至今还流传着用蓼花煎水洗痱子的土方子，记得去年我脖子上长了一片红疹子，老中医就开了个蓼花煮水的方子，连洗三天居然消下去了，这效果真让人服气。
现代人最该知道的三大妙用
-
夏季祛湿神器 现在人整天吹空调喝冷饮，十个人里有八个湿气重，蓼花泡茶喝特别合适，每周喝两次，舌苔明显没那么厚腻了，办公室久坐的姐妹们可以试试，比拔火罐舒服多了。
-
皮肤问题救星 被蚊子咬了涂花露水？试试新鲜蓼花捣成泥敷上，两分钟就不痒了，上次闺蜜家宝宝淹脖子，我用蓼花煮水晾凉擦了两天就好利索了，比药膏还管用。
-
女性调理秘方 老辈人说月经期用蓼花泡脚能缓解腹痛，我自己试过确实有效，不过孕妇千万别试，这花有活血作用，当年邻居阿姨不懂误食差点出事，千万要记住这个禁忌。
采集保存有门道 采蓼花要挑清晨带露水的，这时候药效最强，摘回家后阴干别暴晒，否则有效成分都挥发了，我奶奶以前会把它缝在香囊里，既能驱蚊又能提神，比现在的香水健康多了。
小心别踩这些坑 别看蓼花好处多，乱用也会出问题，有人听说能祛痘就天天喝浓茶，结果拉肚子进医院，还有个误区是觉得野生的就是纯天然，实际上路边的都被汽车尾气污染过，真想治病还是去正规药店买炮制过的。
厨房里的养生新玩法 最近迷上了用蓼花做菜，嫩芽焯水凉拌特别爽口，上周试着做了蓼花鸡蛋饼，清香解腻，老公连吃三块，不过孕妇和体寒的人要少吃，这花性凉得像薄荷糖，多吃两口肚子就咕噜响。
都市人的应急药箱 现在家里常备蓼花干的，上次外卖吃坏肚子，抓一把煮水喝下，半小时就见效，出差带几包比西药片方便，高铁上泡杯淡粉色的花茶，隔壁座还以为我在喝花果茶呢。
真假辨别小技巧 市场上有用染色花草冒充的，记住正宗蓼花花瓣薄如纸，揉碎有淡淡青草味，要是闻着刺鼻或者颜色过于鲜艳，准是硫磺熏过的，这种千万别买。
四季养生搭配指南 春天拿它配菊花明目，夏天加荷叶祛暑，秋天搭陈皮化痰，冬天混红枣暖胃，我最近开发出了个蓼花柠檬蜜，酸甜可口还能刮油，办公室小姑娘都抢着喝。
最后的温馨提醒 虽然蓼花好处多，但毕竟属于寒性药材，建议大家在医生指导下使用，特别是脾胃虚寒、经常手脚冰凉的朋友要谨慎，与其盲目跟风，不如把它当作日常保健的小帮手，毕竟老祖宗传下来的智慧，用好了
