最近天气忽冷忽热,小区里总听见孩子们"空空"的咳嗽声，邻居王姐家娃咳了半个月，吃药打针都不见效，急得她直跺脚，其实很多宝妈都遇到过这种烦恼——孩子咳黄痰、喉咙痛，明明穿得不多却喊热，这就是典型的风热咳嗽，今天咱们就来聊聊，怎么用中药温和调理，让孩子少受罪！
先分清寒热再下手 很多家长看见孩子咳嗽就喂枇杷膏，结果越吃痰越多，中医讲究辨证施治，风热咳嗽和风寒咳嗽完全不一样，风寒咳嗽的痰是白稀的，孩子怕冷爱蜷缩；而风热咳嗽的痰黄黏稠，孩子会烦躁口渴，舌头红得像草莓，要是搞反了，就像大夏天给孩子捂棉被，越治越糟。
中药调理三板斧
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经典药对巧搭配 川贝母+雪梨简直是绝配！川贝像扫帚一样清理肺火，雪梨就是天然化痰剂，我家小宝去年咳得整宿睡不着，奶奶把川贝碾成粉拌在梨汁里，喝了三天痰就变少了，记得要买正宗的松贝母，那种表皮带斑点的才是好货。
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中成药选择有门道 药店里的止咳药别乱买！风热咳嗽要选清热化痰的，像小儿肺热咳喘口服液，成分里有麻黄、石膏，既能退烧又能化痰，但要注意看说明书，含可待因的西药绝对不能给小孩用。
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外治法辅助效果佳 中医院常用的穴位贴敷很管用，用杏仁、栀子打成粉，加鸡蛋清调成糊，睡前敷在双脚涌泉穴，药物通过穴位渗透，就像给肺火开了个后门，不过要避开皮肤破损处，敷完用温水擦干净。
厨房里的止咳良方
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罗汉果陈皮饮 去药房抓点罗汉果掰碎，加上晒干的橘皮，煮水当茶喝，这组合专门对付黏痰，还能缓解喉咙痛，记得罗汉果要选绒毛多的，轻敲声音闷响的才够甜。
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冬瓜薏米排骨汤 别小看这道家常菜！冬瓜皮利水消肿，薏米祛湿，加点蜜枣调味，每周喝两次，孩子内热少了，咳嗽自然减轻，炖汤时千万别放姜，风热咳嗽忌温热食材。
护理细节决定成败
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穿衣要"三暖两凉" 后背、肚子、脚底要暖，但脖子和头部要保持凉爽，很多老人总给孩子捂汗，其实越热痰液越黏稠，摸孩子后颈温热不出汗最合适。
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空气湿度有讲究 北方暖气房记得用加湿器，湿度保持在50%-60%，太干会让痰结块，太潮又容易滋生霉菌，可以在暖气片上放条湿毛巾，比直接喷水更安全。
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拍背排痰有技巧 饭后一小时让孩子趴在腿上，手掌空心从下往上拍背部，重点拍肩胛骨中间，这里有很多肺经穴位，每天三次，每次五分钟，痰多的孩子能明显听到"呼噜"声。
这些坑千万别踩 × 盲目喂抗生素：风热咳嗽多数是病毒引起，滥用抗生素会破坏肠道菌群 × 过早进补：鱼汤、羊肉等热性食物要让咳嗽好透再吃 × 忽视排便：大便不通会导致肺热降不下去，多吃芹菜香蕉 × 过量食醋：网上传的醋熏法会刺激呼吸道，反而加重咳嗽
预防复发这样做 春天带孩子去公园，记得带上薄外套随时增减，柳絮飘飞季节出门戴口罩，回家用清水漱口，平时用麦冬、胖大海泡水当日常茶饮，既能润喉又能预防上火。
最后提醒各位宝妈,如果孩子出现呼吸急促、高烧不退、嘴唇发紫的情况，一定要立即去医院，普通风热咳嗽虽然折腾人，但只要护理得当，一般一周左右就能好转，我家二宝上次用这个方法，五天就不咳了，现在活蹦乱跳跟没事人似的，希望这些经验能帮到更多焦虑的妈妈
