"大夫，我这口干舌燥、尿频尿多的老毛病到底该咋治？"在门诊部坐诊的这二十多年里，类似这样的询问我几乎每天都能听到，很多患者被医院确诊为消渴症后，除了吃降糖药就不知道该怎么办了，其实老祖宗留下的中医智慧里，藏着不少调理消渴的真功夫，今天就跟大家掏心窝子聊聊，中医到底是怎么对付这个"富贵病"的。
消渴不是简单的"多喝水" 很多刚查出消渴的朋友都以为这只是个小毛病，喝喝水就好了，大错特错！我碰到过一位开超市的王老板，每天抱着冰镇可乐当水喝，结果三年不到就发展到脚底溃烂，中医看消渴可不只是口渴这么简单，《黄帝内经》早就说过"此肥美之所发也"，说白了就是吃喝不节制闹的，现在人顿顿大鱼大肉，胰腺这个"津液加工厂"根本扛不住啊！
老中医的五行调理法 上个月接诊的李会计特别典型，血糖高得离谱还整天喊累，我给她开的方子里，黄芪补气就像给轮胎打气，葛根升阳好比电梯上行，再配上黄精这味"滋阴小能手"，三味药就把她疲乏多尿的毛病压下去了，别小看这些草根树皮,搭配好了比西药降糖还不伤身子。
厨房里的降糖良药 说个真事，隔壁小区张阿姨天天用山药炖汤，三个月瘦了18斤，中医讲究"药食同源"，消渴病人的餐桌大有学问，苦瓜拌木耳是天然的"二甲双胍"，燕麦小米粥比任何代餐粉都养胃，但要注意，红枣桂圆这些甜腻的"伪养生品",喝多了比饮料还坑人！
穴位按摩有奇效 去年有个快递小哥，血糖高得连楼梯都爬不动，我教他每天按揉内关穴、然谷穴，就像给身体做SPA，才半个月，他就说口干好多了，这几个穴位都是调节内分泌的开关，早中晚各揉三分钟,比吃保健品管用多了。
情绪才是隐形杀手 最让我心疼的是那些焦虑型患者，有个中学老师总担心并发症，整天测七遍血糖，这种紧绷状态最伤肝气，肝火旺了血糖就更不稳，我建议她练八段锦，特别是"摇头摆尾去心火"那式，现在她微信步数每天都两万多,血糖反而稳得像钟摆。
【真实病例】 上周刚送走的赵大爷最让人感慨，十年前查出消渴时，他死活不信中药，结果并发症缠身，今年春节后又回来抓药，按"益气养阴"的方子调理，现在不仅能遛弯，连降压药都减量了，所以说啊，中西医结合才是王道，该吃降糖药时别硬撑,该喝中药调理时别偷懒。
【注意事项】
- 别迷信"根治偏方"，消渴目前还是世界难题
- 玉米须茶虽好，但不能替代药物治疗
- 泡脚水温别超过40度，防止烫伤感染
- 定期查眼底和脚部，预防比治疗更重要
最后唠叨一句，中医调理就像煲汤，得小火慢炖，那些吹嘘"一个月断根"的，不是骗子就是不懂医，记住这五个秘诀：调脾胃、控饮食、稳情绪、勤锻炼、早预防，只要坚持，消渴症也能过上正常人的生活，觉得有用的话，欢迎转发给身边有需要的朋友，毕竟健康无价
