"端午采药忙，马蹄香满筐"，在南方山区长大的朋友，对这种叶子揉碎会散发独特香气的草本植物应该不陌生，最近总有人在后台问马蹄香怎么用，今天就带大家认识这个被老中医称为"山间青霉素"的宝贝。
从路边野草到中药明星 马蹄香学名细辛，但可不是《神农本草经》里那种细辛，在云贵川地区的山林里，有经验的药农会在清明前后采摘它紫红色的根茎，别看它长相普通，可是民间治蛇虫咬伤的应急良药，记得小时候被蜜蜂蛰了，奶奶总会嚼几片叶子给我敷上,凉丝丝的特别舒服。
五大功效让你刮目相看
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天然消炎药（附案例） 上周邻居家小孩高烧不退，医院验血说是细菌感染，他姥姥偷偷塞给我一把晒干的马蹄香，说用开水泡着喝，没想到配合物理降温，第二天体温就降下来了，后来查资料发现，《中华本草》确实记载其挥发油成分有广谱抗菌作用,特别是对金色葡萄球菌效果显著。
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妇科调理妙用 很多女性朋友不知道，这个不起眼的根茎还是调经高手，村里王婶以前总痛经，老中医给她开了个偏方：当归10克+马蹄香5克+益母草15克，红糖水煎服，现在她每次来月经前都会煮来喝，据说血块明显少了，不过要注意,孕期千万不能碰！
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呼吸道守护者 换季咳嗽不用慌，我们老家有个土方子：新鲜马蹄香叶捣烂，加蜂蜜腌渍，每天含一片，慢慢咽下汁液，去年办公室流感肆虐，我靠这个土方法硬是没中招,如果咳黄痰还是要去看医生。
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外伤急救专家 上个月爬山被荆棘划伤，同行大叔立马揪了几片叶子嚼碎敷伤口，刚开始辣得龇牙咧嘴，但很快就不流血了，第二天结痂速度惊人，现在才明白为啥叫"止血丹",不过敏感肌肤最好稀释再用。
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祛湿排毒帮手 广东朋友应该知道，湿气重的时候舌头腻得像糊了层膜，老中医教我用马蹄香+佩兰+荷叶煮茶，连喝三天，小便变得清亮，身体轻松好多，但这个组合性寒,胃寒的人要加生姜调和。
这些禁忌要牢记 虽然功效多多，但马蹄香不是万能药，阴虚火旺的人用多了容易口腔溃疡，建议搭配枸杞中和，另外不能长期大量服用，一般连续用不超过一周，孕妇和哺乳期妈妈要绝对忌口,儿童用量减半。
实用鉴别小技巧 市场上干货参差不齐，教大家三个辨别窍门：①真品根茎呈黄棕色，断面有菊花纹；②搓碎闻着像薄荷混合樟脑丸；③泡水后汤色金黄不浑浊，某宝十几块一斤的多为硫磺熏制,千万别贪便宜。
居家使用指南 日常保健可以这样做：5克干品+3颗红枣+2片生姜，沸水焖泡代茶饮，预防流感时加点金银花，肠胃不适配砂仁，外用的话，新鲜叶片捣汁兑温水泡脚,治疗脚气效果杠杠的。
最后提醒各位，中药讲究辨证施治，这些民间经验可以作为辅助手段，但真生病了还是要及时就医，就像我们村头诊所墙上写的："草药虽好，不及郎中妙手"，大家理性看待，合理利用这份大自然的
