最近天气忽冷忽热，感冒咳嗽的人特别多，前两天隔壁王阿姨来敲门，捂着胸口直咳嗽："哎呦喂，这风吹得嗓子痒得像有蚂蚁爬，晚上咳得根本睡不着！"相信不少人都有类似经历——明明穿得挺厚，还是被冷风钻了空子，咳嗽起来震得胸腔都疼，今天咱们就来聊聊老祖宗留下的治寒咳妙招，都是实打实的中药方子,关键还不用怕副作用！
先分清楚是寒咳还是热咳 很多小伙伴分不清自己到底属于哪种咳嗽，这可是用药的关键，寒咳就像冬天的北风，带着冷冽的刺痛感，痰液清稀像水泡一样，喉咙发痒总想咳嗽，还可能伴随怕冷、流清鼻涕，要是咳出的痰黄黏稠，喉咙肿痛，那可能就是风热咳嗽了，记住这个口诀："清痰冷咳是寒症，黄痰发热属热咳"。
祖传药方大起底
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三拗汤（懒人必备） 这个千年古方堪称"止咳急先锋"，就三味药：麻黄、杏仁、甘草，上次我表弟半夜咳得喘不上气，煮了半碗喝下，不到半小时就见效，麻黄就像扫帚把堵在气管的寒气扫出去，杏仁负责润肺，甘草调和药性，不过要注意，高血压患者要慎用麻黄,建议咨询中医师调整剂量。
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止嗽散（上班族福音） 紫苑、荆芥、桔梗...光听名字就头大？其实抓药时可以让药店代煎成茶包，这方子特别适合那种"喉咙一痒就咳半天"的情况，就像给呼吸道涂了层保护膜，记得加两片生姜一起煮，效果翻倍，我同事连续喝三天，办公室再也听不到他的"鹅鹅鹅"声了。
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姜枣饮（厨房急救方） 别说药材难找，厨房里就有救命法宝，生姜切三片，红枣撕开去核，加水煮沸五分钟，去年我妈淋雨后不停打喷嚏咳嗽，喝了两大碗，当天晚上就出了一身透汗，第二天鼻塞全消，这就相当于给身体做了次"热敷理疗",驱寒效果一流。
民间智慧不可小觑
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烤橘子疗法 把橘子直接放火上烤到皮焦黑，趁热剥皮吃果肉，这招在南方奶奶辈里流传很广，原理相当于"蜂蜜炖梨"的升级版，橘皮经过烘烤后挥发油更易吸收，既能化痰又能理气,比吃止咳糖浆舒服多了。
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花椒蒸梨 选鸭梨挖空内核，塞入20粒花椒，隔水蒸半小时，花椒的麻劲能逼出肺里的寒气，梨肉又甜又润，小孩子特别爱喝这个汤，记得连汤带肉一起吃,止咳效果能持续一整天。
这些坑千万别踩 × 盲目喝川贝雪梨汤：川贝性凉只适合热咳，寒咳越喝越严重 × 狂吃消炎药：抗生素对病毒性寒咳无效，反而伤肠胃 × 见咳就喝枇杷膏：真正寒咳需要温热药，枇杷膏偏凉更适合燥咳
特殊人群怎么办 孕妇咳嗽可以试试淡盐水漱口+陈皮泡水，安全无刺激，小孩咳嗽建议用葱白豆豉汤，两样食材各抓一小把煮水，甜味天然孩子不抗拒，老年人体虚的话,可以在药方里加点党参补气。
最后提醒各位，如果咳嗽超过两周还没好，或者出现发烧、胸痛等症状，一定要及时看医生，中药调理讲究循序渐进，别指望喝一副药就能断根，平时注意保暖多喝温水，出门戴围巾护住咽喉要道，比吃药
