最近总刷到"芥蓝中药片"的广告，朋友圈还有人晒单说"熬夜脸都救回来了"，作为常年被痘痘和暗沉困扰的打工人，我咬咬牙买了三盒回来试水，说实话，刚开始看到成分表里写着"芥蓝提取物+黄芪+当归"时，内心是拒绝的——这绿油油的蔬菜加上苦兮兮的中药，能比我那瓶SK-II神仙水还好使？
从怀疑到真香的30天记录 第一天拆开包装就被中药味呛得打了个喷嚏，深褐色小药片看着像浓缩版的板蓝根冲剂，客服说每天早晚各两粒，饭前吃，头三天除了嘴里泛苦，脸上该冒的闭口照样冒，气得我想退货。
转折出现在第二周,有天加班到凌晨三点，照镜子发现额头没爆痘！要知道以前这种作息必长红肿痘，这次居然只是鼻翼两侧起了两颗小粉刺，更神奇的是例假前下巴不再疯狂脱皮，上粉底都没卡纹了。
现在第三十天,同事说我"气色像打了水光针"，虽然夸张了点，但皮肤确实透亮了一个度，特别是眼下的青黑淡了很多，不过最让我惊喜的是头发，以前洗头掉一把，现在梳子上毛发少了三分之二。
扒成分才发现大有玄机 查资料才知道，芥蓝根本不是普通蔬菜，广东老中医说它性凉味甘，专门清肺胃热毒，古代富贵人家拿它当祛痘良方，搭配的黄芪补气，当归活血，这三样凑一起就像给身体做了次大扫除。
有个细节特别有意思：说明书上写要"含服后喝温水"，开始觉得麻烦，后来发现这样喉咙不会发苦，还能顺便润肠通便，我现在每天早上空腹嚼着药片喝蜂蜜水，居然养成了定时排便的习惯。
这些坑千万别踩
- 别当零食吃！有人听说能养颜就狂嗑，结果半夜跑厕所拉肚子，官方建议每天最多4粒，肠胃弱的减半
- 经期停用！当归活血虽好，但生理期吃容易血量增多，我就是血淋淋的教训...
- 烟酰胺不耐受慎入！虽然不含西药成分，但中药复方可能引发过敏，建议先测敏
适合哪些人吃？ 以我个人经验+咨询中医师，以下情况可尝试： ✓ 熬夜党（修复力真的强） ✓ 火锅烧烤爱好者（去火超明显） ✓ 生理期前后爆痘（调节内分泌有一手） ✓ 长期便秘（比酵素温和有效）
但如果是孕妇、哺乳期或正在吃抗凝血药物，千万先问医生！我闺蜜哺乳期吃了两天，奶量突然变少，吓得赶紧停了。
平替方案大公开 实在吃不下药片的，可以试试我改良的食补方：
- 芥蓝杆削薄片腌糖醋,每天半根（苦味来源主要在茎）
- 黄芪煮水当茶饮,加两片当归提味
- 每周喝三次绿豆百合粥（清热润肺组合）
说实话,三百多块钱买三盒确实肉疼，但如果按美容院一次护理的价格算，这效果也算值回票价，不过最让我开心的是，终于不用再靠美颜相机骗人，素颜敢直视手机前置摄像头了！
最后说句实话：这东西不是仙丹，不可能吃三天就返老还童，但坚持一个月，皮肤状态确实会像开了滤镜，至于要不要回购？反正我已经把第三盒塞进办公桌抽屉，准备迎接年会熬夜
