最近总感觉身体像被水泡过似的，早上起来舌头腻得像糊了层浆糊，脸上痘痘此起彼伏，去医院折腾半天也查不出毛病，老邻居张大夫看我愁眉苦脸，从柜子里摸出个黄澄澄的草药包说："这是祖辈传下的带用中药方，专治你这种亚健康。"
要说这带用中药啊，可不是简单的药材堆砌，我追着张大夫问了半天才明白，所谓"带用"讲究的是药材配伍要像腰带一样环环相扣，君君臣臣搭配得当，就拿他给我的祛湿方子来说，茯苓打头阵利水渗湿，白术断后健脾燥湿，中间还掺着砂仁行气化湿，三味药就像三把扫帚,把体内湿气清扫得干干净净。
张大夫边说边给我沏了壶陈皮荷叶茶，看着茶叶在热水里舒展成碧螺春般的卷曲，他指着茶汤说："现在年轻人熬夜伤阴，看这茶色泛黄就是湿热重。"我赶紧凑近看，果然杯壁上挂着细密的油珠，他教我个土法子：抓把薏米红豆煮粥，锅里放两片姜，每天喝上两大碗,比什么祛湿茶都管用。
说到祛痘，张大夫突然压低声音："知道为啥你抹药膏没用吗？"他捻起颗连翘果，"这味药才是痘痘的克星。"原来连翘配上野菊花，外洗能消红肿，内服可调内分泌，他现场调配了个面膜方子：三七粉混蜂蜜调成糊，临睡前敷在痘印处,第二天洗掉就能看见红印子淡下去。
最绝的是张大夫治失眠的秘方，他抓出酸枣仁、夜交藤和合欢花，"这三个可是安神三部曲"，酸枣仁补肝血，夜交藤通经络，合欢花解郁结，我试了三天，睡前冲杯药茶，原本翻来覆去两小时才能睡着,现在沾枕头就着。
不过张大夫也叮嘱，带用中药讲究对症，就像他给邻居王婶开的泡脚方，专门对付老寒腿，当归、川芎、艾叶各抓一把，煮开后倒进木桶，水面飘着金黄的药汤，蒸汽熏得膝盖热乎乎的，王婶泡了半个月,现在上下楼梯都不打软腿了。
这些天我照着方子调养，发现晨起舌苔不再白腻，照镜子时痘痘少了大半，昨天碰见楼下跳广场舞的刘阿姨，她神秘兮兮地说："你也在喝张大夫的五行茶？我高血压喝了两个月，降压药都减量了！"原来那茶方里有决明子清肝火，山楂消脂降压,再配上几颗枸杞平衡药性。
老中医也强调不能乱吃药，上周菜场老赵听别人说何首乌黑发，自己买了斤生首乌炖汤，结果喝得浑身发黄住院，张大夫摇头说："药材就像兵器，用对了是宝，用错了是毒。"他教人辨别药材的小窍门：好当归切片有油圈，党参断面要起菊花心,闻到霉味的药材千万别买。
现在我把这些方子记在小本子上，发现每个方子后面都标注着时辰禁忌，治胃病的要在辰时（7-9点）喝，补肾的得赶在酉时（17-19点）服，张大夫说这叫"因时用药",老祖宗的智慧都在这时辰里呢。
最近办公室同事都说我气色变好了，其实我就是每天用保温杯泡着黄芪枸杞水，这带用中药啊，说到底就是老辈人传下来的养生密码，只要找对门道，不用贵价补品也能把身子骨调理得妥妥帖帖，不过张大夫再三嘱咐，这些方子只能作参考，真有毛病还得去正规中医院把脉开方
