"手脚整天像泡在冰窟里"、"小肚子胀得像气球"、"月经时血块多得像果冻"......这些症状看着不相关，其实都指向同一个问题——体内有瘀堵！今天给大家分享个祖传中药方，专门对付血瘀、气滞、寒湿这三座大山。
这个方子是我去年在武当山采药时，跟一位道医老师傅学的，当时他正给腰痛的香客配药，我凑近一看，几味常见的药材搭配得特别妙，现在我自己试了三个月，原本紫黑的嘴唇变红了，经期血块明显减少,连早上起床舌头都不那么齿痕重重的了。
【核心配方】 当归9克（补血活血） 川芎6克（血中气药） 桂枝9克（温经通阳） 茯苓12克（祛湿神器） 白芍9克（柔肝止痛） 丹参15克（化瘀高手） 生姜3片（驱寒暖胃） 大枣3颗（调和诸药）
这七味药看着普通，组合起来可是大有乾坤，当归就像河道里的清淤船，把沉积的瘀血一点点带走；川芎好比鼓风机，推动着气血在全身流转；桂枝带着阳气直冲四肢末梢，手脚立马就暖和了；茯苓负责把湿气通过小便排出去,整个人都轻快了。
我邻居王阿姨用了两周就见效，她以前总说"肚子里像揣了个冰疙瘩"，现在天天在广场舞群里晒舌象，之前布满白苔的舌头变得红润干净，不过她刚开始喝的时候拉肚子，这是排寒湿的正常反应,只要把生姜炒热再煮就好多了。
特别注意：
- 经期量超大的姐妹要避开，这个方子活血太猛
- 阴虚火旺（晚上盗汗、口干舌燥）的人慎用
- 孕妇绝对禁止
- 喝药期间别碰生冷，特别是冰淇淋和冰镇西瓜
正确打开方式： 每天早饭前半小时喝，砂锅煎药最好，没有的话养生壶也行，第一遍煎30分钟，倒出药汁后再加水煮20分钟，两遍混合分两次喝，药渣别浪费，晚上可以泡脚,对痛经特别管用。
坚持喝一个月，你会发现： √ 白天不再频繁打哈欠犯困 √ 小腿不再莫名肿胀 √ 上厕所终于痛快了 √ 脸色从暗黄变成透亮
有个深圳的读者反馈说，喝了两周后多年的偏头痛突然好了，其实这就是气机通畅的表现，就像堵塞的下水道突然被疏通，淤积的问题自然就解决了，不过切记中病即止，连续喝超过两个月可能会伤阴,这时候该停一停。
那些常年手脚冰凉、小腹冷痛、舌下青筋暴起的朋友，这个方子简直就是为你们量身定制的，赶紧转发给身边需要的人，说不定你今天的一个小动作，就能改变别人的健康状况呢？觉得有用的记得点亮小红心，下期教大家怎么辨别自己是不是真有瘀血
