最近天气忽冷忽热，后台好多朋友留言说嗓子像糊了层浆糊，吐不出来又咽不下去，其实啊，这都是体内痰湿在作怪！今天咱们不聊那些复杂理论，直接上干货——老祖宗留下的5种化痰神药,都是我跟着中医爷爷学来的真本事。
晨起咳白痰？试试这个厨房边角料
上次去菜市场买橙子，发现阿婆们都在抢一种丑橘，一问才知道是专门用来治痰湿的"化州橘"，其实咱们普通橘子皮晒干了就是现成的化痰药,爷爷总说这是老天爷给穷人留的药引子。
把橘子皮放窗台晒得脆脆的，煮水时扔两片，那股子清香能把喉咙里的黏痰都化开，要是嫌麻烦，药店买的陈皮效果更好，年份越久越值钱，记得去年感冒咳嗽，我妈往梨汤里加了块五年的陈皮,那效果比止咳糖浆还灵！
喉咙总卡壳？挖野菜也能治病
清明回家扫墓，发现田埂上的野荠菜被挖得精光，后来才知这些"杂草"可是祛痰利剑，村里老人都说"三月三，荠菜当灵丹"，凉拌荠菜能清肺火,但要想化痰还得用它的种子。
药房买的葶苈子别看样子丑，煮水喝下去就像给气管做了大扫除，不过这药性有点猛，爷爷叮嘱得像泡茶一样淡喝，最好配上红枣中和寒性，上次邻居家小孩肺炎后遗症总咳痰,喝了半个月就好利索了。
黄痰粘喉咙？树皮都能变宝贝
前年去终南山采风，见道长们总爱收集些榆树内皮，原来这不起眼的树皮是治热痰的圣品，《本草纲目》里都记着呢，新鲜榆树皮撕下来晒干，拿砂锅熬出黏黏的胶质,对付那种发黄的浓痰特别管用。
现在药店卖的槲皮素其实就是这类树皮提取物，不过天然树皮效果更好，去年装修完咳嗽带黄痰，喝了三天榆皮水就见效，要注意的是这药偏寒,煮时记得放几颗花椒平衡。
痰多还怕冷？地下藏着暖宝宝
跟着中医舅舅出诊才发现，很多老慢支患者都在吃这个土方子，把生姜埋进黄土里腌三个月，拿出来切片泡蜂蜜，早晚含一片，这土姜经过大地转化，辣味变得绵厚,暖胃化痰的效果翻倍。
要是觉得麻烦，直接去药店买炮姜也行，有个出租车师傅常年喝这个，说开夜班必备，既能驱寒又能化喉咙里的痰疙瘩，不过阴虚火旺的要少吃,不然舌头容易起泡。
痰卡在喉咙？花蕊里藏玄机
西湖边遛弯常看见大妈们摘荷花蕊，其实这娇嫩的莲须才是化痰高手，新鲜莲须晒干揉碎，装进纱布袋泡茶,对付那种总感觉喉咙有异物的情况最灵验。
药店买的莲子心也有类似功效，但更偏向清心火，建议两种搭配着用，像我朋友教师职业病咽喉痰多，每天一杯莲须茶，连喝了两个月说嗓子清爽多了，注意别空腹喝,免得太寒凉。
这些偏方看着简单，但背后都是千年医理，不过大家可别盲目试药，中医讲究辨证施治，痰分寒热虚实，吃错了反而伤身，要是长期痰多胸闷，还是要找靠谱大夫把脉开方，平时多吃山药粥、茯苓饼这些健脾祛湿的食疗，比吃药更重要
