最近总感觉胸口闷得慌，吃饭没胃口还老胀气，去看中医时大夫给我开了青皮这味药，抓药时我盯着黑褐色的橘子皮模样的药材直嘀咕："这不就是个晒干的橘子皮吗？"老药师笑着摇摇头："这可是能疏肝理气的宝贝，你懂它的本事吗？"
青皮到底是个啥？ 要说青皮可不是咱们吃的橘皮那么简单，它是芸香科植物橘及其栽培变种的幼果或未成熟果实的干燥果皮，专门挑5-6月间摘的青果子，这时候的橘子皮还没长成陈皮那种老练的模样，青涩的表皮里藏着股生发之气,就像青春期的小伙子浑身使不完的劲儿。
老中医常说"青皮如少年，陈皮似老者"，青皮性温味苦辛，归肝、胆、胃经，最擅长破气消滞，那些整天唉声叹气、两胁胀痛的朋友可得记着,这味药专治各种憋屈气。
青皮的四大核心功效
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疏肝解郁的开心果 现代人压力大，十个里有八个肝气不舒，青皮就像个脾气直爽的开导员，对着堵在肝经的郁气大喊："别憋着！"特别是那些明明没事却总感觉心口压着石头的人，用青皮配玫瑰花泡茶,喝上一周就能感觉到胸口那股浊气散了。
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肠胃动力推进器 吃完火锅肚子胀得像皮球？青皮联合山楂、神曲就是消食三剑客，上次我贪嘴吃了三斤小龙虾，撑得直不起腰，老中医开的方子里青皮打头阵，硬是把停滞48小时的"铁胃"给疏通了。
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乳房胀痛的救星 很多姐妹月经前乳房像揣了两块石头，这就是肝经不通的表现，青皮配上丝瓜络、蒲公英，煮水当茶饮，连续喝三个月，你会发现"大姨妈"来访时胸部轻松多了。
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梅核气的克星 总觉得喉咙卡着东西咳不出来咽不下去？这种现代医学叫咽炎的老毛病，中医说是痰气互结，青皮搭配半夏、厚朴组成的"半夏厚朴汤",可是治疗梅核气的经典方剂。
这些症状适合找青皮 • 早上起床嘴里泛苦水 • 生气后肋骨下方胀痛 • 吃碗米饭要消化半天 • 情绪差导致乳腺增生 • 慢性咽炎反复发作 遇到这些情况别急着吃西药，不妨让中医师看看是否需要青皮调理，不过要记住，青皮虽好但气虚体弱的人要慎用,就像给气球吹气也要掌握分寸。
日常妙用小偏方
- 解酒护肝茶：青皮3克+枳椇子5克，沸水冲泡，给醉酒的老公备着特别管用
- 乳腺保健方：青皮5克+橘叶3片+丝瓜络10克，每天煮水代茶饮
- 开胃消食包：青皮粉混合山楂粉，装进空胶囊，饭前吃两颗
- 情绪调节香囊：青皮碎末+合欢花+薄荷，做成香包随身带
使用禁忌要牢记 孕妇千万别碰这味药，它活血破气的本事容易惊动胎气，阴虚火旺、舌头红得冒烟的人也要远离，免得火上浇油，最保险的方法还是找中医师辨证,毕竟每个人的体质都是独特的密码锁。
现在我终于明白，药房角落里不起眼的青皮，原来是化解肝郁的钥匙，那些莫名的烦躁、难消的积食、反复的疼痛，很多时候都是身体在报警：该给五脏六腑透透气了，下次再看见晒干的青橘子皮，可别当作普通药材，它可是能打开人体气机通道的天然钥匙
