最近后台总有人留言说"一到下雨天关节就疼""吹了风头痛得要炸开"，其实这些都是风邪和血瘀在作怪！今天咱们就来聊聊那些藏在山野里的"祛风活血高手"，有些连药店老板都不舍得说的干货,全在这里了！
老祖宗留下的祛风"神器" 要说祛风活血的中药，第一个要提的就是威灵仙，这味药名字听着就霸气，它可是风湿骨痛的克星！记得去年陪邻居王奶奶去采药，她教我认这种藤茎："丫头你看，这长着黑色细毛的就是威灵仙，泡酒擦关节比膏药还灵！"不过要提醒一句，这药孕妇千万不能碰，就像它的绒毛会扎人一样,对胎儿也有刺激性。
厨房里藏着的活血妙药 说到活血化瘀，藏红花算是贵妇级选手，但咱普通人家厨房就有宝贝——姜黄！做咖喱的那个黄色调料，其实就是活血祛风的良药，我妈以前总在炖鸡时放几片，后来才知道这是祖辈传下的食疗方，不过姜黄粉每天吃别超过5克,不然舌头容易发麻。
山里的"抽风机" 住在山区的朋友应该见过路旁的野草——豨莶草，这草看着不起眼，却是风湿患者的救命草，老中医教我个土方子：端午节采的豨莶草晒干研末，每次取3勺冲鸡蛋花喝，连吃一个月，关节咔咔响的声音都会变轻，但千万别学我同事直接煮水当茶喝,结果拉肚子进了医院！
女性专属的祛风养颜方 当归这味药真是女人的贴心小棉袄，既能活血又能补血，我们办公室的小美每次痛经都泡当归枸杞茶，她说喝了肚子暖暖的，血块也少了，不过当归有点燥，建议搭配冰糖或者蜂蜜，像我表姐那样直接拿当归炖鸡汤,结果流鼻血可就闹笑话了。
藏在香料柜里的千年秘方 八角茴香不只是炖肉香料，还是暖腰膝的好东西，我爸年轻时干重活落下腰痛毛病，现在每天用八角配杜仲泡酒擦腰，不过要特别注意，八角要选完整的，缺角的可能是硫磺熏过的,用了反而伤身。
树皮里的祛风密码 海桐皮这名字听着陌生，其实就是路边剥落的树皮，记得小时候膝盖摔肿了，奶奶就会找这种卷曲的树皮煮水敷，凉凉的特别舒服，现在才知道这树皮含有生物碱，能消炎镇痛，但新鲜树皮有毒,必须晒干才能用。
藤蔓植物的神奇能量 络石藤在南方到处爬墙，却是治疗筋脉拘挛的良药，我邻居用它泡酒擦网球肘，才三天就敢拎菜篮子了，不过这藤含鞣质，过敏体质要慎用,最好先在手腕内侧试涂。
果实里的祛风智慧 说起祛风止痛，不得不提曼陀罗子，但这可不是随便能吃的！前几年有报道说有人误食中毒，吓得我现在见着都不敢摸，其实正规中药房用的是炮制过的，主要用来外敷，治风湿痹痛效果惊人,但绝对禁止内服！
这些祛风活血的中药就像武林高手，各有独门绝技，不过要记住三点：第一，孕妇和哺乳期千万远离；第二，阴虚火旺的人要减量；第三，最好找中医师辨证后再用，就像我爷爷说的："是药三分毒，对症才是宝"，大家平时可以用这些药材泡泡脚、熥熥关节，但真要治病,还是得听医生的！
