最近天气一凉,后台总有人问："手脚像冰块、膝盖发冷该咋办？"其实咱们祖辈传下来的中药泡酒方子，对付这类寒症特别管用，今天我就带大家认识几个实实在在能祛风驱寒的药酒方子，都是老中医们常用的经典搭配。
为啥推荐用酒泡中药？这可是大有讲究的，白酒本身就有活血通络的作用，配上祛寒药材，双管齐下能把药效直达关节深处，不像普通汤药喝下去暖一阵，泡酒能慢慢渗透到骨子里，特别适合长期受寒的朋友。
先给大家说个基础方子——当归川芎酒，这俩可是黄金搭档，当归补血活血，川芎专门打通全身经络，抓30克当归、20克川芎，再加上15克桂枝，这三味药放到2斤40度的粮食酒里泡两周，每天晃晃瓶子，等酒颜色变成琥珀色就能喝了，建议晚饭后喝一小杯，连着喝一个月，你会发现手指头不再僵得像木头棍子，早上起床浑身都松快了。
要是觉得自己血气不足,脸色发黄，可以试下加味养生酒，原来的基础上再加50克枸杞、30克红枣，枸杞补肝肾，红枣养气血，泡出来的酒带着淡淡的甜味，这种酒特别适合久坐办公室的姐妹，每天下午三点喝半杯，既能驱散空调房里的寒气，又能改善头晕眼花的症状，不过要注意，这种甜口的药酒容易上头，可别贪杯。
关节疼得厉害的老街坊,我推荐独活寄生酒，独活这味药专治下半身风湿，配上桑寄生、杜仲各20克，再加上秦艽15克，用50度白酒泡着，这个方子对膝盖发凉、腰腿酸痛特别有效，很多广场舞阿姨都在用，泡好后每天早晚各喝10毫升，配合热敷效果翻倍，不过孕妇和高血压患者千万别碰，里面的药材对胎儿和血压有影响。
泡药酒看着简单,其实学问大着呢，首先得选纯粮食酿的白酒，酒精度要在40-50度之间，太低了泡不出药效，太高又伤喉咙，装药的瓶子最好是玻璃或者陶瓷的，不锈钢桶会破坏药性，药材一定要晾干表面的水分再放进去，不然容易发霉，泡的时候每隔三天拧紧瓶盖摇晃几下，让药材均匀释放成分。
喝药酒也有门道,最好用温过的酒，倒进小瓷杯里慢慢抿，让酒液在口腔停留几秒再咽下，喝完半小时内别喝茶，茶叶里的鞣酸会影响吸收，饭前喝伤胃，饭后立刻喝又影响消化，最合适的是饭后一小时喝，女性经期要停喝，感冒发烧期间也不能碰。
这些年我见过太多人把药酒当普通酒猛灌,结果半夜送急诊的，记住咱们的目的是祛寒不是买醉，每天不超过50毫升是安全线，刚开始喝可能会上火，这是正常反应，可以搭配着喝点菊花茶，要是喝了两周还没感觉，说明方子不对症，赶紧找大夫换个配方。
最后教大家个小窍门：药酒渣别浪费，可以用来煮水泡澡，每周把泡过的药材加点生姜，煮一大锅热水泡脚，既能二次利用，又能让药效通过足底涌泉穴直抵全身，那些说喝药酒没用的朋友，八成是没坚持下来，这种调理贵在细水
