最近换季温差大,身边不少朋友都中了招，前天半夜接到闺蜜电话，说她儿子吐得昏天黑地，医院排队三小时才挂上号，我赶紧翻出奶奶教的止吐方子，没想到一试真灵！今天咱们就来聊聊老祖宗对付呕吐的绝招，全是实打实的干货，看完记得收藏！
呕吐不是病，但吐起来真要命
很多朋友以为呕吐就是胃出问题,其实没那么简单，中医讲究"整体观"，呕吐可能是身体在拉警报，比如吃坏肚子会吐，坐车晕车会吐，女性孕期孕吐，甚至情绪紧张都会引发呕吐，去年我同事工作压力大，每天晨起干呕，西医查不出毛病，后来喝两周陈皮茶就调理好了。
记住这几个判断要点：偶尔呕吐排排毒很正常，但要是一天吐三次以上，或者持续两天还不好，就得注意了，特别是吐出胆汁、血丝，或者伴随发烧、剧烈腹痛，千万别硬扛，赶紧去医院！
厨房里藏着止吐高手
我奶奶常说"偏方治大病"，她那本泛黄的《验方集》里记着不少妙招，上个月邻居家孩子吃烧烤积食，吐得床前放脸盆，我抓了三片生姜煮水，让他少量多次喝下去，不到半小时就止住了。
生姜红糖水最管用：老姜切片加水煮开，放两勺红糖，趁热小口抿，生姜性温能暖胃，红糖补气血，特别适合受寒呕吐，有次我淋雨后狂吐，喝了这个立马舒服大半，注意要选老姜，嫩姜效果差远了！
陈皮粥适合反复干呕：每年存的橘子皮晒干就是陈皮，煮粥时放5克，米开花后搅匀，这法子救过我孕期的同事，她说喝完胃里像敷了层温水毯，再也不怕早晨刷牙干呕了。
药店能买到的止吐神器
说个真实案例：表弟媳怀孕吐到脱水，医生开的维生素B6效果有限，我妈寄去两包炒焦米，让她煮水代茶，没想到三天就见效，现在她逢人就安利这个土方。
焦米汤做法超简单：大米炒至焦黄，加水煮沸取汁，这黑色汤汁看着怪，但吸附毒素超给力，小时候我食物中毒，奶奶就是用这个给我刮肠子的。
竹茹芦根茶最适合热吐：舌头红、痰黄的时候用，竹茹10克+鲜芦根30克煮水，当凉茶喝，去年暑热天，我爸中暑上吐下泻，这个茶配上薄荷油擦痧，当天就退了烧。
不用吃药的止吐绝招
很多人不知道,人身上自带止吐药箱。内关穴就在手腕横纹三指处，两筋之间，上次坐长途飞机晕机，我不停按压这个穴位，居然没吐出来，记得用拇指转着圈按，酸胀感越强越好。
还有个冷门穴位：足三里，呕吐时用指节顶住膝盖下外侧凹陷处，缓缓发力，有次同学聚会喝酒过量，我用这个方法给室友按摩，她吐完一轮后居然没再折腾。
这些坑千万别踩
- 别乱喝蜂蜜水：虽然润喉，但甜腻食物可能刺激胃酸，反而加重呕吐，特别是小孩呕吐时，切忌强行喂甜食！
- 慎用藿香正气水：这药确实管用，但含酒精，去年有个宝妈给高烧宝宝喂了这个，结果酒精中毒送急诊，千万警惕！
- 忌盲目禁食：很多人呕吐后就不敢吃东西，错！适当喝点米汤、咸菜汁补充电解质，比空腹强百倍。
说个反面教材：楼下王姐听信偏方，给腹泻呕吐的孙子灌杨梅酒"杀菌"，结果酒精中毒进ICU，老话讲"是药三分毒"，这些民间方子也得对症才行。
特殊人群怎么办？
孕妇孕吐可以试试苏梗砂仁茶：苏梗10克加砂仁3克，沸水泡十分钟，砂仁行气安胎，但阴虚体质要少用，建议咨询中医师调整剂量。
小儿积食呕吐推荐山楂麦芽水：焦山楂10克、炒麦芽15克煮水，我家娃有次吃撑了吐，喝了这个当晚就消食了，注意一岁内婴儿要减量，山楂太酸可能伤牙釉质。
老年人突然呕吐要警惕中风前兆！去年隔壁张爷爷早餐时呕吐，家人以为是肠胃炎，耽误就诊导致脑梗，老人呕吐伴口角歪斜、言语不清，立即打急救电话！
终极保命指南
说个惊心动魄的事：去年台风天，我朋友误食变质海蟹，吐得翻天覆地，他硬扛了一夜，结果急性肾衰竭，这里划重点：呕吐超过6小时不缓解，或者出现尿少、浮肿，马上去医院！
预防呕吐也有诀窍：饭前喝半碗萝卜汤，帮助消化；坐车备块陈皮糖，含着能压晕车；夏季熬点冬瓜薏米水，清热祛湿，这些习惯坚持半年，你会发现脾胃越来越强壮。
最后唠叨一句：中药止吐讲究辨证施治，同样是呕吐，寒吐用姜，热吐用菊，食滞用焦三仙，建议大家收藏几个经典方子应急，但真遇上复杂情况，还是要及时看医生，毕竟老祖宗的智慧+现代医学
