最近隔壁王大爷摔了一跤,膝盖肿得像个馒头，他闺女从药店买了盒膏药贴上，结果两天后淤青反而更重了，老中医一看就摇头："新鲜扭伤哪能直接贴发热的膏药？得用鲜草药冷敷才对！"这才让我想起祖辈传下来的外敷中药智慧，原来处理外伤真有这么多门道。
为什么外伤要选中药外敷？ 现在医院里动不动就给开碘伏纱布，其实很多中草药外敷效果一点都不差，就拿最常见的跌打损伤来说，中药外敷能针对性地解决三个难题：一是快速止血，二是消除肿胀，三是促进愈合，关键是这些草药都是现成的"天然冰袋"或者"温热毛巾"，比化学药剂温和得多。
家庭必备的五大外敷中药
-
蒲公英——红肿热痛的克星 上次我切菜割了手指，我妈随手揪了几朵院子里的蒲公英，捣碎敷上不过半小时，伤口周围发红的情况就消退了，这种随处可见的野草其实是天然抗生素，对刚发生的外伤特别管用，要是被油烫伤了，用新鲜蒲公英汁液捈捈，既能止痛又能防止起水泡。
-
三七粉——出血伤口的急救包 有次看见小区保安处理刀伤，撒的就是金黄的三七粉，这味"金不换"的中药遇到鲜血就像见了磁铁，撒上去立马止住渗血，不过要注意，如果是大伤口还得去医院，这法子只适合小擦伤，记得要用干净的布按压，别像撒胡椒粉似的乱用。
-
仙人掌——烫伤起泡的救星 去年我弟打翻热水壶，姥姥剪下块仙人掌，剥掉刺捣成糊状，凉丝丝的膏体敷上后，原本火辣辣的疼痛马上就缓解了，后来才知道仙人掌含有类似芦荟的成分，对Ⅰ度烫伤特别有效，要是没有新鲜仙人掌，用超市买的芦荟胶应急也行。
-
艾叶+生姜——老寒腿的热敷方 我爸年轻时落下关节痛的毛病，每到变天就难受，外婆教了个土方子：把艾叶炒热，加几片姜捣烂，趁温热敷在疼处，这招特别适合慢性伤痛，像网球肘、腱鞘炎这类劳损，连续敷三天就能明显感觉松快，注意温度别烫出水泡，大概40度左右最合适。
-
栀子粉——新伤旧伤都管用 中药房常见的栀子其实外敷是好手，邻居家孩子踢球崴脚，奶奶把栀子磨成粉，加鸡蛋清调成糊状，每天换两次药，不到一周脚踝就从茄子色变回原样，这方法对刚发生的扭伤最见效，要是陈旧性损伤，加点酒调敷效果更好。
外敷中药的正确打开方式 别看这些都是家常药材，用法讲究可不少，刚受伤的24小时内，不管多疼都要用冷敷类中药（蒲公英、栀子），这时候用热性药反而会加重肿胀，过了急性期才能用温性的艾叶、姜末，记住口诀："红肿痛时用凉药，酸胀麻选温热敷"。
民间智慧VS现代医学 有人可能要问，这些土方法靠不靠谱？我家亲戚在医院骨科工作，他说现在很多中成药贴膏其实就是提取了这些草药的有效成分，不过医生也提醒，开放性伤口要先消毒，敷药前最好用生理盐水冲洗干净，如果敷药后出现过敏红肿，赶紧停用并就医。
厨房里的中药急救箱 其实很多外敷中药就在我们身边，马齿苋能治毒虫咬伤，土豆片可以消眼睑浮肿，荔枝核捣碎就是天然止痛贴，建议大家在阳台种盆金银花、薄荷，这两种药草既能观赏，紧急时刻又能当外用药，记得采收要在清晨，晒干后装密封袋保存，随用随取特别方便。
上个月社区组织急救培训,护士长特意讲了中药外敷的注意事项，她特别强调：深伤口、骨折、动物咬伤这三类情况必须去医院，任何外敷药都不能替代专业治疗，但对于那些常见的小磕小碰，合理使用中药外敷确实能加快恢复，还能省下不少买药膏的钱。
最后教大家个万能配方：两勺面粉+少量温水+任意一种药粉调成糊状，这个基底不仅能固定药效，还能防止药物风干脱落，家里养绿植的朋友，摘叶子时顺便留些备用，说不定哪天就能派上大用场，毕竟老祖宗传下来的外敷疗法，可是经过千百年实践检验的真
