清胆火的中药有哪些？这10味灭火高手帮你灭掉口苦口臭

最近总感觉嘴里发苦、早上起来嘴巴黏糊糊的，照镜子发现舌苔黄腻，连带着脾气也变得急躁易怒，老中医把完脉说这是"胆火旺"，还给开了个方子，今天咱们就来聊聊让人坐立不安的胆火，以及那些能灭火的中药界"消防员"。

先搞清楚什么是胆火中医说的胆火可不是西医的胆囊炎那么简单，想象你的身体里有个24小时工作的"锅炉房"，胆就像个火炉工，本来该温煦全身，结果压力大、熬夜、吃得太油腻，这火候就失控了，这时候就会出现：

晨起口苦得像含着苦瓜
两肋胀满像塞了团棉花
舌头伸出来黄得吓人
眼睛发红分泌物多
莫名心烦想摔东西

10位中药界的"灭火队长"

龙胆草——苦寒界的扛把子这味药名字就带着股狠劲，它就像消防队的高压水枪，专治嚣张的肝胆实火，口苦咽干、头晕目眩时，3克泡水喝就能感觉到从喉咙到胃里一路清凉，不过这药性太猛，脾胃虚寒的千万别碰。
柴胡——疏肝解郁的和事佬都说"气有余便是火"，柴胡就像个调解员，把憋在肝胆里的闷气都疏散开，特别适合那种明明上火却又手脚冰凉的矛盾体质，配上当归、白芍还能顺便养血。
黄芩——上中下三焦的灭火器这味黄色的药材最懂"清热之道"，肺热咳嗽用它，肠胃湿热用它，肝胆火盛更是少不了它，抓一把泡茶，既能缓解咽喉肿痛，又能给暴躁的胆火降温。
栀子——心肝火旺的出气筒别看它长得像颗小葡萄，却是导火下行的高手，碾碎后泡水喝，能让舌尖的溃疡好得快，还能顺带把膀胱经的热毒通过小便排出去，堪称"人体消防通道"。
茵陈——肝胆湿热的清洁工春天采的茵陈蒿最鲜嫩，它能把肝胆里淤积的湿热像扫地一样清理干净，配上红枣煮水，既能改善皮肤发黄，还能对付脂肪肝引起的胁痛。
夏枯草——专门对付熬夜火夜猫子的必备神器，这味晒干的果穗能清肝明目，用它煮鸡蛋，吃完眼睛不干涩了，凌晨三点也不精神亢奋了，特别适合手机不离手的现代人。
竹茹——化痰散结的温柔刀如果你的胆火还裹挟着痰湿，就会感觉喉咙总有东西卡着，竹茹就像把软毛刷子，轻轻扫掉这些黏腻的痰浊，配上陈皮效果更佳。
金钱草——结石患者的福音胆火过旺容易熬出"胆结石"，这时候就要请金钱草出场，它能像铲子一样把结石碎片扫出体外，还能顺便给泌尿系统消消毒。
蒲公英——随手可得的野菜医生春天随便挖点蒲公英，焯水凉拌就能败火，它的根入肝经，叶通胆经，对暴饮暴食后的两肋胀痛特别管用，还能给肝脏做次大扫除。
川楝子——行气止痛的急先锋这味药有点小毒，但对付胆绞痛却是把好手，它像按摩师一样把痉挛的胆管松开，配上延胡索能快速止疼，不过孕妇千万不能碰。