"胃寒喝中药到底能不能彻底治好？"这个问题我可太有发言权了，十年前我还是个吃饭都要揣着暖宝宝的"冰美人"，现在终于能痛快吃冰淇淋了,今天就跟大家唠唠这些年抗寒保胃的血泪史。
先搞明白啥叫胃寒 很多兄弟姐们分不清胃寒和胃炎的区别，其实特别简单，胃寒就像肚子里住了个"北极熊"，稍微吃点凉的就闹腾——胀气、打嗝、肚子咕噜响，严重时疼得直冒冷汗，我当年最严重的时候，夏天都不敢碰西瓜,喝口水都得是滚烫的。
中药调理到底有没有用？ 去年陪老妈看中医时，老大夫一句话点醒我："胃寒不是病，是身体在报警。"他给我开了张方子，什么干姜、炙甘草、茯苓之类的，每天当茶喝，喝了小半年，最明显的变化是敢吃常温水果了，但要说断根？说实话，只要连续熬夜三天或者贪嘴吃冰棍,老毛病立马回来。
那些年我踩过的坑 刚开始我也迷信"偏方治大病"，试过网上传的生姜红糖水、花椒水泡脚，确实能缓解一时，但后来遇到个靠谱的中医师才搞清楚：每个人体质不一样，有人是阳虚，有人是湿气重，有人是肝气犯胃，就像我同事老张，跟我症状差不多，但他是湿热体质,喝同样的药方反而上火长痘。
真正管用的三个土方法
- 晨起含姜片：每天早晨含两片醋泡姜，坚持一个月，你会发现早餐能吃包子不胃疼了
- 艾绒肚兜：我姥姥缝了个掺艾草的棉肚兜，冬天贴着肚皮睡觉，比暖宝宝管用多了
- 陈皮粥：广东朋友教我的，大米粥煮好前撒一把陈皮丝，又香又能祛湿气
关键在生活习惯 现在我养成了几个雷打不动的习惯：
- 睡前必用温水袋敷肚子（某宝买的充电款超方便）
- 拒绝所有低于体温的饮料，改喝普洱熟茶
- 随身带红豆薏米丸当零食
- 每周至少三次艾灸足三里（手机定时提醒）
医生说的实话 专门咨询过省中医院的消化科主任，他说胃寒就像手机电池，年轻时过度损耗，后面只能慢慢充，中药的作用相当于给电池做保养，但要是边充电边玩大型游戏（作死作息）,神仙药也救不了。
十年抗战心得 最大的感悟就是：胃寒能控制到不影响生活，但说要"根治"真不靠谱，我现在偶尔也会胃抽抽，但知道怎么快速安抚它——马上喝杯姜枣茶，热敷包伺候上，最重要的是不再跟自己较劲,接受这个老朋友的存在。
最后唠叨一句：别信那些保证断根的"神医"，正规医院的中医科才是正途，调理期间记得定期做胃镜复查，毕竟时代不同了，中西医结合
