"医生，我这胃疼断根了吗？"隔壁王阿姨捧着胃镜报告直叹气，她这老胃病折腾了小十年，西药吃了一箩筐，效果总是时好时坏，其实啊，咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少养胃妙招，今天就跟大家唠唠，怎么用中药调理这磨人的胃炎。
要说这胃炎,可不只是胃酸多点的事儿，西医眼里千篇一律的抑酸药，在中医看来就像给着火的锅盖浇凉水——治标不治本，中医讲究辨证施治，同样是胃疼，有人是吃冰棍冻出来的寒症，有人是熬夜熬出的虚火，还有人是气闷憋出的肝胃不和。
先说说最常见的寒邪客胃型,这类人一到秋冬就难受，喝口凉水都像往胃里扎针，记得张仲景的黄芪建中汤吗？就是专门对付这种"冰箱胃"的，去年我邻居李叔，大冬天总揣着暖宝宝，喝了半个月建中汤，现在都能啃冰棍了，不过这方子得现熬，药店买的中成药香砂养胃丸也有类似功效，适合上班族随身备着。
再讲讲让年轻人头疼的湿热型胃炎,这些人舌头伸出来黄腻腻的，嘴泛苦味，吃啥都提不起胃口，这时候就得请出半夏泻心汤这员猛将，寒热药物巧妙搭配，就像给胃部做深度清洁，我表弟当年考研拼出这毛病，喝了两周汤药，那舌苔终于褪回正常颜色，要是嫌煎药麻烦，藿香清胃胶囊倒是方便的选择。
最让人头疼的是脾胃虚弱型,这种人吃饭就像给破车加油，吃多点就胀得慌，推荐个懒人养胃法：山药煮水当茶喝，菜市场买那种带黏液的淮山药，切段煮20分钟，比奶茶店的养生茶实在多了，要是能坚持一个月，保准你发现吃饺子也能多塞两个。
最近不是流行食补嘛,给大家支个损招：猴头菇炖猪肚，别嫌它长得怪，这组合可是天然胃黏膜修复剂，做法也简单，俩食材冷水下锅，丢几片姜，煲够三小时，喝汤吃肉，我同事他爸以前吃饭跟受刑似的，这么连着吃半个月，现在早餐都能吃两个肉包。
说到穴位按摩,足三里这个万能养生穴必须安排上，每天看电视时用拇指按揉五分钟，力度以酸胀为度，这法子特别适合懒人，我丈母娘就这么按了半年，现在跳广场舞都不喊胃疼了，要是配合中脘穴（肚脐上四指处），效果能翻倍。
不过咱得说句实话,中药调理就像小火慢炖，急不得，那些指望喝两天汤药就能胡吃海喝的，趁早别浪费时间，我见过最励志的大叔，雷打不动每天早上五点起来煎药，戒了二十年的酒，现在胃镜报告干净得像小伙子，所以说啊，治好胃炎三分靠药，七分还得靠自己养。
最后唠叨一句,别把中药当仙丹，那些整天应酬喝酒还想着喝中药护胃的，建议直接去买解酒药，正经调理期间，辛辣刺激的都得忌口，咖啡奶茶先放放，吃饭细嚼慢咽，记住喽，咱们的目标是把胃养得比铁铃铛还结实，可不是
