最近总听邻居王大爷念叨"年纪大了，血管里都是垃圾"，去医院一查果然血脂稠，其实咱们老祖宗早就有办法对付这事儿！今天给大家扒一扒那些藏在药柜里的血液"清洁工"，都是几块钱一大包的实惠货,关键还没什么副作用。
【这些身体信号在报警】 早上起床头晕乎乎？蹲下再站起来眼前发黑？经常感觉手指脚趾发麻？别以为只是没睡好，八成是血液黏糊糊的在捣乱，就像家里下水道久了会积垢，人过三十，血管里多少都有点"沉淀物"，这时候别说吃肉,连走几步路都喘得厉害。
【藏在药房的五个宝贝】
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丹参——血管疏通队长 这味红棕色的草根可不止活血化瘀，它就像个勤快的家政阿姨，专门打扫血管壁上的油腻污渍，药店三块钱一抓，每天泡水喝，半个月就能感觉手脚回暖，熬汤时放几片,鸡汤都变成养生豪华版。
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山楂——消食又洗血 别只当它是糖葫芦原料！晒干的山楂片可是血管清洁剂，尤其对付吃完大餐后的血液粘稠，饭后嚼两片，比健胃消食片还管用，血脂高的大叔大妈,拿它当零食准没错。
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决明子——肠道通血管轻 这小马蹄豆最擅长双向清洁，既能把肠道里的毒素排出去，又能把血液中的坏东西过滤掉，睡前扔一把在保温杯，第二天上厕所特别顺畅,顺带把血液里的负担也带走了。
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三七——止血又清淤 跌打损伤要用它，血管保养更需要它，生三七粉早晚各一勺，就像给血管做深度SPA，不过孕妇千万别碰，这玩意儿活血太猛，当年有个大姐不知道，结果...（懂的都懂）
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绞股蓝——穷人的人参 山里随处可见的野草，却是洗血降压的好手，五块钱能买一大包，煮出来的茶带着淡淡甘甜，高血压患者当水喝,三个月后量血压绝对有惊喜。
【祖传搭配秘诀】 单吃不如巧搭！老中医教我个配方：丹参15克+山楂10克+决明子5克，每天沸水焖泡当茶饮，坚持一个月，保证你爬楼梯不喘，睡觉不打呼噜，要是头昏脑胀，再加点菊花；便秘严重，扔几颗枸杞,效果翻倍！
【特别注意这些坑】 ① 别学西医猛灌药，中药讲究细水长流 ② 孕妇、经期女性绕道走，活血药很猛的 ③ 贵的不一定好，菜市场买的药材照样灵 ④ 配合走路晒太阳，效果比光吃药强十倍
上次我二叔血脂飙到6.8，医院开了一大推药，后来我给他配了这个草药方，三个月后再查，数值直降到2.1！现在他天天拎着保温杯显摆,还说这才是中国人的基因疗法。
最后唠叨一句：这些偏方都是老辈人用血泪换来的经验，但每个人的体质不一样，想试试的朋友最好先咨询中医师，毕竟适合自己的才是最好的，赶紧转发给家里人
