最近天气像坐过山车，前脚还在30度高温里穿短袖，后脚就降温到要裹羽绒服，这种时候最遭罪的就是嗓子眼儿，总感觉喉咙里卡着口痰，咳不出来又咽不下去，去药店抓药时发现个有趣现象——中药房门口排长队的都是些老烟枪和宝妈，大家手里都攥着张"宣肺化痰"的方子。
其实咱们老祖宗对付痰湿咳嗽自有一套，今天就给大家扒一扒那些藏在药柜里的"祛痰高手"，不过先说清楚，这些干货都是我跟着老中医偷师来的,具体怎么用还得听大夫的。
【第一梯队：橘红家族】 正所谓"陈皮放三年，药效翻几番"，广东新会的老陈皮可是镇店之宝，别看它黑不溜秋的，泡水喝下去那股子辛香能直冲天灵盖，隔壁王大爷咳嗽两个月，每天拿陈皮煮梨汤，愣是把黄痰给喝没了，更猛的是化州橘红，切片炖肉连哮喘病人都能喘口气，就是那味道像在喝汽油,得配点蜂蜜才哄得下去。
【草根明星：鱼腥草】 别被名字骗了，这货虽然闻着像臭袜子，却是肺炎患者的救命稻草，新鲜鱼腥草凉拌吃，咳嗽发烧都好得快，要是嫌麻烦，某宝上的破壁饮片冲热水就行，记得加点冰糖,不然酸爽到怀疑人生。
【暗藏玄机的果实们】 胖大海早就不是秘密武器了，现在聪明人都改玩罗汉果，特别是广西产的黄金罗汉果，掰碎泡茶自带甜味，办公室一族当水喝，空调房里待再久嗓子都不痒，还有个冷门选手叫枇杷花，晒干后煮鸡蛋,连慈禧老佛爷都在宫里这么吃。
【树皮界的扛把子】 桂枝茯苓丸里那位配角桂枝，其实是治痰利器，去年流感季我用桂皮煮红糖水，没想到把同事的白痰给化干净了，不过真正厉害的是秦皮，中医院开的祛痰方子里十有八九藏着它,就是太苦得憋气才能喝下去。
说到食补妙招，不得不提川贝炖雪梨这个经典CP，但菜市场买的川贝八成掺了假，真货应该是松潘县产的"松贝"，颗粒小得像米粒，放在掌心都怕化了，实在搞不到正宗货，用甘肃的野生款冬花煮水,加两勺蜂蜜也能顶半天。
最近发现个宝藏组合——芦根配冬瓜仁，菜场买两根老丝瓜，剪成段晒干存着，每次抓一把和鲜芦根煮水，专门收拾那种黏糊糊的黄脓痰，不过孕妇可得小心,这些寒凉东西碰不得。
最后说个冷知识：很多祛痰药都会引发口干，这时候就得请麦冬出场救场，抓把福建产的杭麦冬，跟西洋参片一起泡茶，既能润肺又不伤胃，但千万别跟藜芦同服,这俩冤家对头碰到会打架。
写这么多不是让大家自己当大夫，而是想提醒各位——咳嗽超过两周别硬扛，我邻居李叔就是把慢性支气管炎拖成肺气肿，现在天天抱着雾化器，记住这些中药名，去抓药时至少能跟大夫聊到点子上，省得被忽悠买保健品，毕竟真正的好东西，都在中
