各位看官,今天咱们来唠点"野"的！最近老李头总跟我念叨他关节疼，我随手从山里挖了株草药给他泡酒，没想到喝了半个月真见好，您猜是啥宝贝？就是咱们山里常见的中药马蹄风！这名字听着怪稀奇，其实它还有好几个接地气的俗名，跟着我往下扒一扒，保准您看完也想往山里跑。
【山沟沟里的"风湿克星"】 要说这马蹄风啊，可是咱们祖辈传下来的祛风法宝，它学名叫"豨莶草"，但老中医都爱叫它马蹄风，为啥呢？您瞧它叶子对着长，活脱脱就像马脚蹄印，每年夏至前后，漫山遍野的马蹄风顶着紫红色小花，根扎在石缝里，任凭风吹雨打都精神抖擞，这股子倔强劲儿就透着能治风湿的底气。
前年隔壁王婶坐月子落下病根,膝盖逢阴天就钻心疼，我采了半筐马蹄风晒干，配上老姜捣成泥，热乎乎敷在她膝盖上，您还别说，连着敷了七天才花三块钱，现在她下雨天都能敢蹲着择菜，要我说啊，这山里长的东西就是实在，不整那些虚头巴脑的。
【从根到叶全是宝】 别看这草长得普通，浑身都是治病的零件，春天采嫩芽炒鸡蛋，清香解春困；夏天用花煮水擦痱子，凉丝丝的比痱子粉管用；秋天收种子泡酒，冬天喝两口浑身暖洋洋，最金贵的当属它节间生出的"过桥枝"，老中医见了眼睛都放光——这可是通经络的绝活！
去年我带城里亲戚爬山,顺手掐了段马蹄风茎秆给他们嚼，刚开始个个苦着脸，我赶紧塞颗冰糖："这可是天然消炎药！"结果没过几天，那个总喊嗓子疼的表妹真就好利索了，您说神不神？
【厨房里的养生妙招】 要说最接地气的用法，还得数马蹄风炖猪蹄，挑粗壮的根茎剁成段，和焯过水的猪蹄一起焖，这搭配绝了！猪蹄补胶原蛋白，马蹄风祛湿通络，炖出来的汤浓白鲜香，我丈母娘关节炎犯了就爱吃这个，边啃猪蹄边念叨："这比吃钙片强多了！"
要是嫌麻烦,直接拿干品泡茶也行，抓两把晒干的马蹄风，开水闷泡当茶饮，刚开始喝着有点涩，习惯之后反而上瘾，我们村会计天天抱个保温杯，说是喝这个把老胃病都喝好了，当然啦，具体咋喝还得问大夫，咱可不能瞎折腾。
【识药小窍门】 最后教大家认认这宝贝：叶片对生像手掌，茎秆方方正正带细毛，折断后能看见白色乳汁，记住要挑开花前的嫩株，老了药效就差了，采药得赶在日出前，露水还没散尽的时候，这时候药性最足，不过可别可着劲薅啊，留点根让它明年接着长，山神老爷才高兴呢！
现在城里药店也有卖马蹄风,不过都是机器烘干的，药效总归差些意思，要是您家附近有山坡地，不妨自己去找找，认准向阳的碎石坡，那地方长的最地道，找到后别急着挖，先给山神爷爷上柱香——咱们靠山吃山，也得懂得敬山不是？
这不起眼的山野小草,承载着多少代人的治病智慧，下次您要是腿脚不利索，别急着吃西药片，不妨往山里转转，说不定那石缝里探头探脑的马蹄风，正等着给您行个
